Infografis
Suara.com - Beberapa tanaman hias tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi membantu seseorang tidur lebih baik, salah satunya snake plant atau di Indonesia lebih dikenal dengan nama lidah mertua.
Tanaman hias lidah mertua melepaskan semua oksigennya di malam hari, sehingga Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari tanaman hias tersebut.
Karena, pasokan oksigen berlimpah dari tanaman ular ini bisa membantu tidur lebih nyenyak dan meningkatkan suasana hati.
Tingkat oksigen yang lebih rendah dapat menyebabkan sakit kepala ketika Anda bangun dan tingkat yang lebih tinggi mendorong otak untuk tetap tidur lebih dalam dan lebih restoratif.
Baca Juga: Studi: Satu Tetes Virus Corona ke Hidung Bisa Buat Orang Sehat Jadi Sakit Covid-19
"Tanaman lidah mertua terbuat dari bahan yang keras. Tumbuh terutama di Afrika, dalam kondisi yang sangat kering," kata Patch Plants dikutip dari The Sun.
Tanaman ini sering tumbuh di tempat yang panas, sehingga membuat semua pori-porinya benar-benar tertutup di siang hari dan tidak kehilangan air untuk penguapan.
Saat suhu lebih dingin di malam hari, pori-porinya terbuka, melepaskan semua oksigen yang ditahan.
Pada setiap 150 gram tanaman, 32 gram oksigen dilepaskan. Sedangkan, setiap hari orang dewasa mengonsumsi sekitar 550 liter oksigen.
Tanaman hias ini tidak hanya menyediakan lingkungan yang kaya oksigen di malam hari, tetapi juga menghilangkan bahan kimia berbahaya.
Bahan kimia berbahaya ini seperti xilena, trikloroetilena, toluena, benzena dan formaldehida.
Seorang praktisi tidur mengatakan tidak masalah jam berapa Anda tidur, selama tubuh direbahkan terlebih dahulu.
Anda bisa mengisi botol air dengan air hangat, lalu istirahatkan kaki dengan cara diangkat ke atas untuk bersantai.
