Infografis
Suara.com - Zodiak Cancer disarankan mengurangi asupan gula untuk mencegah frustasi. Bagaimana zodiak kesehatan hari ini, Selasa 1 Februari 2022 lainnya?
Saat kamu memiliki tujuan, niat dan komitmenlah yang bisa menguatkan langkahmu. Carilah cara yang paling kamu sukai untuk mencapai hal tersebut, begitu pula dengan urusan kesehatan dan kesejahteraan tubuhmu.
Untuk menemukan cara yang tepat untuk mencapai tujuan ini, simaklah zodiak kesehatan hari ini, seperti dilansir Horoscope berikut.
Aries
Baca Juga: 4 Zodiak yang Cocok dengan Capricorn, Siapa Paling Sehati dan Mencuri Hati?
Kamu terkadang menghadapi gejolak emosional dengan menyembunyikannya, dan tidak benar-benar membiarkan orang lain melihat apa yang kamu rasakan.
Jangan biarkan perasaan ini menyebabkan mu menderita sesuatu yabg tidak perlu. Untuk menghindari kecenderungan ini, pergilah berolahraga saat kamu merasa murung.
Taurus
Kamu akan dengan cepat menjadi kesal dengan apa yang dimiliki orang lain yang tidak saat ini. Untuk menghindari penderitaan, jadikan diet dan olahragmu sebagai prioritas, apa pun yang terjadi.
Ketika kami merawat diri sendiri secara fisik, kamu akan lebih mudah memperhatikan semua kebutuhanmu yang lain.
Baca Juga: Daftar Zodiak Paling Mager hingga Rajin, Urutan Pertama Punya Alasan Begini Agar Tak Dicap Malas
Gemini
Fokuslah secara spiritual, emosional, fisik. Yoga adalah latihan yang menggabungkan semua area tersebut menjadi satu dan ketika dipraktikkan setiap hari, yoga dapat membantumu memanfaatkan transit ini sebaik-baiknya.
Persiapkan dirimu juha dengan asupan air yang cukup sebelum kamu berlatih.
Cancer
Makanan yang kamu makan bisa mendukungmu atau menyabotase dirimu dalam keadaan frustrasi. Cobalah untuk mengurangi asupan gula dan meningkatkan asupan buah dan sayuran mentah.
Sementara itu, perbanyak minum air putih. Dengan pola makan yang sehat, hal yang tadinya membuatmu frustrasi, bisa berubah menjadi hal lucu.
Leo
Kamu bisa mulai sesuatu kembali dengan pendekatan baru. Salah satu langkah kecil yang penting adalah memperhatikan postur tubuh secara serius terutama saat kamu berada di meja kerja. Ini dapat membantumu menghindari sakit punggung dan bahu.
Virgo
Ada banyak hal yang bisa dikatakan untuk berolahraga sebelum kamu mulai bekerja di pagi hari. Perhatikan tubuhmu dengan serius dan kamh akan melihat efeknya dalam kehidupan pribadi dan profesionalm. Inilah saat yang tepat untuk menegosiasikan komitmen semacam ini dengan dirimu sendiri.
ibra
Coba melepaskan diri dari perasaan negatif. Olahraga adalah cara yang bagus untuk menahan beban, dan jenis olahraga tertentu membantu lebih dari yang lain dalam menenangkanmu di masa-masa sulit.
Ikuti intuisimu, tak masalah memilih angkat besi, peregangan, atau lari cepat. Itu semua disarankan.
Scorpio
Kamu harus sangat berhati-hati. Coba kunjungi toko bahan makanan organik setempat. Temui pegawai dan tanyakan sayuran mana yang paling segar di sana.
Lalu, pulang ke rumah dan manjakan dirimu dengan yang bahan-bahan terbaik yang dihasilkan bumi khusus untukmu.
Sagitarius
Membuat dirimu benar-benar nyaman dengan tubuhmu membutuhkan banyak usaha. Pernahkah kamu melihat orang yang terlihat sangat bugar secara fisik, tetapi masih ada sesuatu yang membuat mereka terlihat canggung karena kulitnya?
Ini adalah keseluruhan proses yang dimulai dengan apa yang Anda makan dan bagaimana kamu memakannya.
Capricorn
Tidak banyak yang tidak dapat kamu masukkan ke dalam jadwalmu saat kamu fokus pada tugas.
Tapi percayalah, saat kami dapat mengatur waktu untuk bangun satu jam lebih awal dan pergi joging sebelum mulai bekerja, ini akan membantumu mengelola pengaruh keberpihakan planet saat ini.
Aquarius
Tidak ada yang akan membantumu melewati masa-masa sulit lebih baik dari olahraga teratur yang melibatkan pernapasan dalam.
Ini memilah tubuh dan pikiran dengan menghasilkan aliran darah beroksigen segar dan meningkatkan sirkulasi darahmu. Yoga mungkin adalah sesuatu yang bisa kamu coba.
Pisces
Baik positif atau negatif, ada banyak energi di tengah-tengahmu saat ini dan kamu harus tetap aktif agar segala sesuatunya dapat dikelola!
Kapan pun kamu bisa berjalan kaki daripada naik mobil atau bus - lakukanlah. Saat membuat pilihan tentang apa yang kamu makan, selalu pilih untuk kepentingan tubuhmu. Makan makanan ringan dan bergizi.
