Pakar Mengimbau Masyarakat untuk Mengindari 5 Jenis Makanan Tidak Menyehatkan, Salah Satunya Sosis

Suara.com - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengklasifikasikan daging bakon sama dengan tembakau, karena risikonya terhadap kesehatan kita.

Namun tak cuma itu. Apabila ingin hidup lebih sehat, disarankan untuk menjauh dari lima makanan berikut ini:

1. Daging babi asap

Meski banyak yang mengatakan daging babi asap sangat enak, tidak berarti itu juga menyehatkan.

"Banyak yang tidak tahu bahwa WHO telah mengklasifikasikan bakon dalam kategori yang sama dengan tembakau dalam karsinogenesis," jelas ahli urologi Reyzan Shali, dilansir New York Post.

2. Gorengan

"Makanan yang digoreng buruk bagi kesehatan kita. Saya tidak menyarankan agar orang tidak pernah makan gorengan, tetapi makanan yang digoreng tidak boleh menjadi makanan pokok siapa pun," jelas The Mental Wellness Dietitian, Angela L. Lago.

Ia melajutkan bahwa gorengan mengandung lemak yang tinggi, garam, dan kalori. Semuanya berbahaya bagi kesehatan jantung dan risiko diabetes.

3. Keripik kentang

Baca Juga: 5 Usaha Makanan Kekinian, Jajanan Pasar Harga Murah Hingga Healthy Food

Penasihat medis Andrea Paul menjelaskan bahwa keripik rendah nutrisi tetapi tinggi lemak dan natrium.