Menurut American Heart Association, jantung Anda harus berdetak di sekitar tingkat berikut untuk setiap kelompok umur:
- Usia 20 - 100-170 bpm
- Usia 30 - 95-162 bpm
- Usia 40 - 90-153 bpm
- Usia 50 - 85-145 bpm
- Usia 60 - 80-136 bpm
- Usia 70 - 75-128 bpm
Menurut American Heart Association, jantung Anda harus berdetak di sekitar tingkat berikut untuk setiap kelompok umur:
BERITA TERKAIT
REKOMENDASI
TERKINI