5 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Meringankan Pilek hingga Meningkatkan Kesehatan Tulang

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Herbal seperti bawang putih dan bawang merah dapat mempengaruhi kadar estrogen pada wanita menopause, mengurangi risiko osteoartritis. Di sisi lain juga dapat meminimalkan keropos tulang dan meningkatkan kesehatan tulang secara keseluruhan baik pada pria maupun wanita. 

5. Mengurangi Risiko Demensia

Kerusakan oksidatif dapat memainkan peran besar dalam penyakit kardiovaskular dan demensia karena risiko penyakit ini meningkat seiring bertambahnya usia. Ekstrak bawang putih tua (AGE) memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit otak umum seperti demensia dan penyakit Alzheimer, serta mengurangi stres oksidatif.

Demikian informasi mengenai 5 manfaat makan bawang putih mentah bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.