Infografis
Suara.com - Memiliki keinginan untuk lebih sehat dan seimbang adalah hal positif yang membutuhkan banyak perjuangan. Namun, jangan jadikan hal tersebut beban, karena saat kamu sudah memulainya, kamu akan merasakan perubahan yang berarti. Dan untuk membuat segalanya lebih menyenangkan, diperlukan persiapan matang. Jadi, bacalah zodiak kesehatan hari ini, seperti yang dilansir Horoscope berikut.
Aries
Tetap "di jalur" sangat penting bagimu, dan kamu akan menemukan bahwa ketika kamu aktif secara fisik dengan teratur, tidak banyak stres yang kamu rasakan dalam hidupmu. Kamu perlu memperhatikan kesehatan fisik dengan cukup serius atau energimu akan habis.
Taurus
Kesibukan sehari-hari membuatmu sangat mudah melupakan program kesehatan harian. Ini adalah saat yang tepat untuk memeriksa apa yang kamu miliki dan bagaimana kamu dapat memanfaatkannya sebaik mungkin. Ambil contoh tubuhmu. Lakukan semua hal yang kamu impikan, kerjakan itu dengan lembut.
Gemini
Yoga dan Pilates direkomendasikan, karena memiliki manfaat luar biasa dan banyak orang bahkan tidak menyadarinya! Kedua latihan ini mengharuskanmu melakukan napas dalam-dalam. Kamu akan merasa segar kembali tanpa memberikan tekanan ekstra pada tubuh.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini, Jumat 21 Januari 2022: Virgo Perlu Istirahat yang Lebih Baik
Cancer
Kamu mungkin memiliki niat baik tetapi sulit untuk konsistem dalam rejimen olahragamu. Salah satu cara untuk melepaskan beban diri adalah bergabung dengan kelompok yang berolahraga secara teratur - tim virtual atau semacam kelas. Ini akan membuatmu tetap pada jalurnya terlepas dari suasana hatimu.
Leo
Kamu merasakan ketegangan di daerah perutmu saat ini. Aspek ini dapat muncul dengan sendirinya dalam berbagai cara, tidur berlebihan, makan berlebihan, atau "lupa" untuk mengungkapkan kebenaran emosional kepada mereka yang menjalin hubungan denganmu. Atasi dengan minum banyak air selama beberapa minggu ke depan.
Virgo
Kamu perlu memiliki banyak ruang untuk mengekspresikan keinginanmu akan keseimbangan dalam hidup. Mulailah dengan menyingkirkan kekacauan dalam hidup dengan membersihkan lemari, baik yang berada di dapur, kamar, maupun kamar mandi. Ini berlaku untuk dirimu secara mental dan fisik juga.
Libra
Pernah berpikir untuk melakukan yoga di siang hari tetapi kemudian tidak "merasa menyukainya" ketika kamu pulang kerja? Hubungi seorang teman dan rencanakan melakukan hal itu bersama. Semakin kamu memupuk suara batin seperti ini, semakin kuat jadinya.
Scorpio
Kamu perlu fokus pada diri sendiri dengan cara menghilangkan tekanan dari diri "luar" dan menempatkannya pada diri "batin"mu. Saat makan misalnya, ketahuilah ini memengaruhi caramu berpikir dan merasa. Letakkan fokus pada diet sehat sekarang juga.
Baca Juga: Tiga Zodiak Ini Diramal Akan Menemukan Tambatan Hatinya di Februari 2022!
Sagitarius
Kamu mungkin merasakan kegembiraan di bawah aspek hari ini, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah secara fisik! Jika kamu terbiasa memiliki jadwal olahraga, ini adalah waktu yang tepat untuk menambah tingkat latihan dengan cara tertentu.
Capricorn
Singkirkan beberapa kekhawatiranmu yang lebih besar dan fokus pada apa yang dapat kamu lakukan hari ini untuk meningkatkan kesehatanmu (banyak minum air putih, olahraga setiap hari, istirahat). Rasa kesejahteraan pribadi adalah prioritasmu saat ini.
Aquarius
Energi planet mendorongmu untuk fokus pada kekuatan, dan berusaha untuk menciptakan dunia keseimbangan di sekitarmu. Komitmen adalah kunci sukses, dan kamu harus berkomitmen pada kehidupan fisik yang sehat agar memiliki keseimbangan dan keselarasan dalam gambaran yang lebih besar.
Pisces
Kamu menarik begitu banyak perhatian dengan energi pancaranmu! Berikan sedikit energi bertenaga tinggi yang kamu miliki untuk berolahraga atau melakukan yoga. Nikmati perasaan yang lebih terpusat, sehingga kamu akan merasa lebih baik hari ini.
