Selalu Insomnia Tiap Malam? Ahli Kebugaran Bagikan Tips agar Bisa Tertidur dalam 2 Menit

Jum'at, 21 Januari 2022 | 14:50 WIB
Selalu Insomnia Tiap Malam? Ahli Kebugaran Bagikan Tips agar Bisa Tertidur dalam 2 Menit
Ilustrasi pria tertidur (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

"Anda harus mempraktikan ini setiap malam dalam enam minggu. Tampaknya, 96% orang yang berhasil melakukan teknik ini benar-benar dapat tertidur dalam dua menit sejak menutup matanya," ungkap Agustin.

Video-nya pun viral dan telah ditonton sebanyak 2,8 juta kali serta mendapat ribuan komentar dari warganet. Bahkan, ada salah satu tentara yang mengaku bahwa dirinya diajari untuk melakuan tehnik ini.

"Dokter mengajariku tehnik ini dengan sedikit variasi ketika aku menderita insomnia akibat PTSD. Percayalah, ini ampuh," komentar seorang warganet.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI