Infografis
Suara.com - Zodiak Virgo perlu memerhatikan istirahat yang dilakukan agar hasilnya maksimal. Bagaimana dengan zodiak kesehatan hari ini, Jumat 21 Januari 2022 lainnya?
Saat kita bisa mengontrol diri untuk melakukan hal-hal yang terbaik bagi diri kita dan kesehatan kita, kita akan terasa dimudahkan untuk menjaganya untuk jangka panjang.
Agar semua yang kamu rencanakan terkendali, simaklah zodiak kesehatan hari ini, Jumat 21 Januari 2022 seperti yang dilansir Horoscope.
Aries
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Kamis, 20 Januari 2022: Cancer, Istirahat Bisa Bikin Pikiran Lebih Tenang
Tidak adwa orang yang kamu butuhkan untuk membuat dirimu merasa terkesan lebih dari dirimu sendiri.
Gunakan energimu untuk menciptakan tubuh paling sehat yang kamu bisa. Olahraga, diet, dan istirahat adalah tugas yang ada, setiap hari.
Taurus
Jika kamu perlu memulai praktik kesehatan dan kesulitan mendapatkan motivasi, yang perlu kamu lakukan hanyalah memulai untuk mendapatkan dorongan energi dengan segera.
Gunakan momentum ini untuk membangun rejimen kesehatan.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini Rabu, 19 Januari 2022: Coba Olahraga Sepulang Kerja Pisces!
Gemini
Sebaiknya hindari gula olahan, karena kamu dapat dengan mudah bersemangat dengan apa yang kamu konsumsi. Gula dan pengawet adalah salah satu pemicu terbesar untukmu.
Di sisi lain, melepaskan energi terpendam sangat dianjurkan selama transit ini. Latihan, meditasi, tidur bisa jadi pilihan.
Cancer
Apa yang kita makan akan melekat pada diri kita. Ingatlah, kamu akan merasakan apa yang kamu biarkan masuk ke tubuh lebih lama daripada waktu yang dibutuhkan untuk menelannya.
Berikan perhatian khusus pada proses ini dan pelajari manfaat mengatakan "tidak" untuk makanan tertentu.
Leo
Apapun sumber ketidaknyamanan dalam hidupmu, bisa membuatmu menjadi frustrasi. Untuk itu, buka dirimu untuk berubah dan lepaskan pegangan dari hal-hal yang harus kamu lepaskan.
Ini berkaitan dengan kebiasaan makan yang tidak sehat, dan kemalasan. Tubuhmu akan mengatur perasaan, jadi berikan rasa hormat yang layak!
Virgo
Saat tidur nyenyak, begitu juga sisa hidup, secara umum! Sesekali kita perlu menyesuaikan kebiasaan tidur kita secara sadar sehingga kita memiliki istirahat yang baik.
Kamu mungkin membutuhkan tempat tidur baru, atau bantal dan seprai baru yang lebih hangat atau sesuatu yang lebih dingin. Lakukan untuk menyempurnakan area tidurmu.
Libra
Merawat diri dan tubuh adalah caramu untuk terus beradaptasi dengan perubahan sambil menyapa "yang baru" dengan optimis.
Diet kita adalah pencegahan terbaik kita terhadap penyakit, sedangkan latihan adalah senjata terbaik kita melawan depresi, dan tidur adalah cara terbaik kita untuk merasa benar-benar terpusat.
Scorpio
Suasana hari ininmemberikanmu banyak energi dan menunjukkan bahwa kamu perlu melibatkan pikiran untuk mengelola tubuh.
Gunakan pikiranmu untuk meyakinkan diri sendiri, saat memakai sepatu larin, menyiapkan makan malam yang sehat, atau bangun dan mengisi kembali gelas airmu.
Sagitarius
Suara hatimu akan memberi tahumu, sesuatu apa yang ada di bawah transit hari ini. Menenangkan, latihan santai akan membantumu.
Yoga, Pilates, peregangan, angkat beban, atai apa pun yang kamu temukan akan mendasarimu. Mandi air panas juga sangat dianjurkan.
Capricorn
Untuk membantumu memperoleh keamanan di dunia yang tidak aman ini, penting bagimu untuk membumikan diri dalam rejimen olahraga yang konsisten.
Manfaat yang kamu rasakan adalah secara psikologis dan juga fisik. Konsistensi dan disiplin akan membebaskanmu.
Aquarius
Ini adalah waktu untuk pertunjukan besar. Kamu bisa menggunakan energi untuk meledak di tempat latihan!
Tingkatkan berat badanmu, pancarkan energi yang membuat orang lain termotivasi, atau coba aplikasi baru dan pelajari gerakan baru dengan berani!
Pisces
Kamu sangat sensitif hari ini. Untuk mengatasi reaksi yang mungkin membuatmu lengah, perhatikan pola makan hari ini.
Jangan lewatkan waktu makan, makan seimbang, makanan bergizi dan organ internalmu. Banyak air minum juga akan membantumu tetap membumi. Jauhi gula olahan.
