Infografis
Suara.com - Siapa yang tidak ingin hidup bahagia? Ya, sudah pasti semua orang menginginkannya. Tapi, kehidupan tidak semudah itu kawan.
Banyak hal dalam kehidupan yang bisa memengaruhi tingkat kebahagiaan seseorang. Salah satunya memiliki pikiran negatif dan meletakkan kebahagiaan di orang lain.
Nah, biar hidup kamu bahagia, kamu bisa ikuti lima cara ini. Berikut ulasannya yang dilansir dari Times Of India.
Prioritaskan Diri Sendiri
Baca Juga: Lakukan Beberapa Hal Ini! Agar Hidup Selalu Bahagia dan Tidak Sedih Lagi
Langkah pertama untuk meningkatkan kebahagiaan kamu adalah, dengan memprioritaskan diri sendiri. Kamu bisa bikin daftar apa yang kamu butuhkan hari ini, serta mencari waktu luang untuk memanjakan diri.
Dari situ, kamu bisa tahu bahwa kebahagiaan yang sesungguhnya adalah, ketika kamu bisa memprioritaskan diri tanpa bantuan orang lain.
Lakukan Kegiatan Yang Positif
Ingin hidup kamu berarti dan bahagia? Kamu bisa lakukan kegiatan yang produktif dan juga positif. Tentunya, kamu bisa ciptakan ruang buat diri sendiri, mulai dari mengembangkan hobi yang bermanfaat untuk diri sendiri.
Dengan melakukan kegiatan positif, tentu kamu bisa melawan kemalasan diri sendiri.
Baca Juga: Cara Menerapkan Mental Contrasting Agar Tidak Berlebihan Dalam Berpikir Positif
Lakukan Rutinitas Yang Bisa Melepas Stres
Untuk meningkatkan kebahagiaan, kamu bisa menjadikan rutinitas harian menjadi lebih sederhana.
Meski rutinitas bisa membuat jenuh, paling tidak kamu bisa melepas stres dan mengurangi beban diri sendiri, jika tidak terlalu banyak berpikir negatif. Maka dari itu, jadikan rutinitas harian ini menjadi kegiatan yang lebih santai ya.
Ucapkan Kata Tidak
Mungkin kamu selalu bergantung dan tidak enak jika menolak bantuan orang lain. Alih-alih ingin dihargai, sebaliknya itu bisa membebani diri sendiri. Bahkan, kamu lebih memprioritaskan mereka dibanding diri sendiri.
Karena itu, sudah saatnya untuk mengatakan tidak untuk sesuatu di luar kendali, serta prioritaskan diri sesuai kemampuan kamu. Intinya, jangan merasa tidak enak.
Meninggalkan Teman Tidak Produktif
Bukan untuk memutus silaturahmi, tapi jika kamu selalu berkumpul dengan orang yang tidak produktif, selalu bergunjing dan membawa efek negatif, itu bisa berdampak bagi mental kamu. Tentu tidak ada salahnya kalau kamu meninggalkan mereka.
Dan jangan takut jika tidak ada teman, justru kebahagiaan datang saat kamu punya teman yang suportif dan memberi energi yang positif. Tenang, ini hanya masalah waktu kok.
