Daripada Fokus pada Penurunan Berat Badan, Lebih Baik Menetapkan Tujuan untuk Hidup Lebih Sehat

Cesar Uji TawakalRosiana Chozanah Suara.Com

Selasa, 18 Januari 2022 | 18:57 WIB

Daripada Fokus pada Penurunan Berat Badan, Lebih Baik Menetapkan Tujuan untuk Hidup Lebih Sehat — Ilustrasi perempuan dengan diet atau pola makan sehat. (Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Menurut Pumper, perilaku dan kebiasaan kecil seperti rutin makan buah dan sayuran, serta minum air putih sebelum sarapan, merupakan permulaan untuk melakukan gaya hidup sehat.

1
2

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

ASICS Foundation Siap Jadi Teman Perjalanan Gaya Hidup Sehat Masyarakat Indonesia

ASICS Foundation Siap Jadi Teman Perjalanan Gaya Hidup Sehat Masyarakat Indonesia

14 April 2025 | 16:05 WIB WIB

Tragedi Anoreksia: Remaja 18 Tahun Meninggal Setelah Enam Bulan Hanya Bertahan dengan Air

Tragedi Anoreksia: Remaja 18 Tahun Meninggal Setelah Enam Bulan Hanya Bertahan dengan Air

15:57 WIB

Gelaran Ikan Galau Sports Day Pound Fit Session 2025 Berlangsung Seru, 30 Creators Hadir!

Gelaran Ikan Galau Sports Day Pound Fit Session 2025 Berlangsung Seru, 30 Creators Hadir!

14:36 WIB

Cegah Kanker Payudara: Cintai Diri dengan Gaya Hidup Sehat

Cegah Kanker Payudara: Cintai Diri dengan Gaya Hidup Sehat

18:54 WIB

Ketahui Pentingnya Peran Keluarga dalam Ciptakan Pola Hidup Sehat

Ketahui Pentingnya Peran Keluarga dalam Ciptakan Pola Hidup Sehat

17:51 WIB

REKOMENDASI

Monolog Gibran Soal Bonus Demografi 'Menohok' Dirinya Sendiri

Monolog Gibran Soal Bonus Demografi 'Menohok' Dirinya Sendiri

'Luka Lama' Warga Ngaran II Borobudur di Balik Penolakan Kremasi Taipan Murdaya Poo

'Luka Lama' Warga Ngaran II Borobudur di Balik Penolakan Kremasi Taipan Murdaya Poo

Mengapa Narasi Kejaksaan Agung Tersangkakan Direktur Pemberitaan Jak TV Bahaya bagi Kebebasan Pers?

Mengapa Narasi Kejaksaan Agung Tersangkakan Direktur Pemberitaan Jak TV Bahaya bagi Kebebasan Pers?

TERKINI

Ibu Hamil Wajib Tahu! Gangguan Dasar Panggul Mengintai Pasca Melahirkan, Ini Cara Deteksi Dini

Ibu Hamil Wajib Tahu! Gangguan Dasar Panggul Mengintai Pasca Melahirkan, Ini Cara Deteksi Dini

Health | 21:11 WIB

Benjolan di Payudara Tak Selalu Kanker! Dokter Ungkap Fakta Penting yang Wajib Diketahui Wanita

Benjolan di Payudara Tak Selalu Kanker! Dokter Ungkap Fakta Penting yang Wajib Diketahui Wanita

Health | 14:44 WIB

Peran Vital Teknologi AI dalam Ultrasound untuk Deteksi Dini dan Diagnostik Penyakit

Peran Vital Teknologi AI dalam Ultrasound untuk Deteksi Dini dan Diagnostik Penyakit

Health | 13:45 WIB

SIBAKUM Bongkar Fakta Ilmiah dan Tantangan Regulasi CBD di Indonesia

SIBAKUM Bongkar Fakta Ilmiah dan Tantangan Regulasi CBD di Indonesia

Health | 00:45 WIB

SIBAKUM Bongkar Fakta Ilmiah dan Tantangan Regulasi CBD di Indonesia

SIBAKUM Bongkar Fakta Ilmiah dan Tantangan Regulasi CBD di Indonesia

Health | 00:45 WIB

Agar Anak Tak Takut Bermimpi dan Menggapai Cita-Cita Setinggi Langit

Agar Anak Tak Takut Bermimpi dan Menggapai Cita-Cita Setinggi Langit

Health | 17:27 WIB

Melahirkan Normal Tingkatkan Risiko Kanker Serviks? Dokter Ungkap Fakta Penting HPV

Melahirkan Normal Tingkatkan Risiko Kanker Serviks? Dokter Ungkap Fakta Penting HPV

Health | 16:27 WIB

10 Tips Aman Saat Periksa ke Dokter: Mencegah Pelecehan Seksual

10 Tips Aman Saat Periksa ke Dokter: Mencegah Pelecehan Seksual

Health | 16:10 WIB

Awas! Nyeri Pinggang Hebat Bisa Jadi Batu Saluran Kemih, Ini Gejalanya Menurut dr. Diki

Awas! Nyeri Pinggang Hebat Bisa Jadi Batu Saluran Kemih, Ini Gejalanya Menurut dr. Diki

Health | 15:55 WIB

Tingkat Keberhasilan Hingga 93%, MitraClip Jadi Harapan Baru Penderita Kebocoran Katup Jantung

Tingkat Keberhasilan Hingga 93%, MitraClip Jadi Harapan Baru Penderita Kebocoran Katup Jantung

Health | 15:53 WIB

Tampilkan lebih banyak