Infografis
Suara.com - Seorang wanita bernama Natalie termotivasi untuk menurunkan berat badan demi bisa masuk ke taman bermain bersama anak-anaknya.
Selain itu, ia mengaku berat badannya membuatnya tidak dapat melakukan banyak hal.
"Aku ingin mengajak anak-anakku keluar dan melakukan hal-hal menyenangkan, dan aku menahan diri dari hal itu karena berat badanku," ujar Natalie kepada Express UK.
Ia melanjutkan, "(Berat badan) terbatas pada hal-hal seperti trampolin dan tidak bisa masuk ke wahana taman hiburan. Hal itu perlu diubah."
Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan, Cobalah 3 Macam Minuman Detoks Ini!
Akhirnya, sejak tahun lalu, Natalie memutuskan untuk menurunkan berat badannya. Selain demi sang anak, ia juga ingin menjaga kesehatan fisik dan mentalnya.
Selama program diet, Natalie mengatakan ia menghindari 3 jenis makanan.
"Aku benar-benar menghindari makanan manis dan siap saji, aku tidak minum alkohol dan secara konsisten mengikuti rencana dietku," sambungnya.
Dalam satu tahun, Natalie berhasil menurunkan lebih dari 50 kilogram dan saat ini sedang berusaha menghilangkan 12 kilogram.
Kini, Natalie sudah memiliki tubuh yang langsing dan kembali percaya diri.
Baca Juga: Diet Bersifat Pribadi, Tak Semua Orang akan Mengalami Turun Berat Badan Meski Sudah Mengurangi Gula
"Aku telah mendapatkan kepercayaan diri, aku percaya pada diri sendiri aku memiliki tekad dan tahu bahwa aku bisa melakukannya," tandasnya.
