Mata Kedutan Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan, Ketahui Apa Saja

1. Memiliki waktu istirahat yang cukup

2. Membatasi minuman dengan kandungan kafein atau beralkohol

3. Berhenti merokok

4. Menjaga kelembaban permukaan mata

5. Kompres hangat sehingga mata kedutan bisa berkurang

6. Batasi screen time setiap hari

Ketika kondisi semakin parah, seperti kedutan tak  berhenti, atau kelopak mata sepenuhnya tertutup dan tak bisa membuka mata, atau kedutan meluas hingga ke bagian lain, maka sudah saatnya Anda mengunjungi dokter untuk berkonsultasi dan mendapatkan penanganan profesional.

Itu tadi beberapa pengetahuan dasar mengenai mata kedutan, dan penyakit berat yang perlu perhatian ekstra serta diwaspadai. Semoga artikel ini bisa berguna untuk Anda, dan selamat menjalankan aktivitas. Tetap terapkan pola hidup sehat, dan terapkan prokes ketat setiap saat!