5 Makanan Penyebab Batu Empedu Muncul

Sudah dikenal luas bahwa konsumsi makanan siap saji dan makanan kemasan dapat meningkatkan berbagai resiko penyakit kronis. Hal ini karena makanan jenis ini mengandung banyak kolesterol dan lemak jenuh, yang dapat memperberat kerja organ pencernaan termasuk empedu. 

5. Konsumsi Daging Merah Terlalu Banyak

Daging sapi, daging babi, daging kambing, mengandung kadar lemak lebih tinggi daripada daging ayam atau daging ikan. Ini mengapa, konsumsi daging merah terlalu banyak sangat tidak dianjurkan untuk menjaga kondisi kesehatan. Memang nutrisinya dibutuhkan, tapi takaran konsumsinya harus disiplin dan disertai kebiasaan hidup sehat yang lain.

Itu tadi, beberapa makanan penyebab batu empedu muncul dan jadi keluhan kesehatan. Untuk mengurangi resikonya, Anda bisa menghindari makanan-makanan tersebut, atau sekedar mengurangi konsumsinya. Semoga berguna, dan selalu terapkan pola hidup sehat setiap saat.