5 Makanan Penyebab Batu Empedu Muncul

Suara.com - Menerapkan pola hidup sehat penting agar kondisi kesehatan tubuh senantiasa terjaga. Jika tidak, mungkin saja Anda akan mengalami penyakit seperti batu empedu. Penyebab batu empedu sendiri berasal dari polah hidup tak sehat, dan salah satunya karena kebiasaan makan yang kurang seimbang.

Kurang seimbang di sini diartikan tak ada variasi nutrisi dan makanan sehat, sehingga terjadi penumpukan kolesterol. 

Beberapa makanan di bawah ini bisa jadi penyebab batu empedu muncul, dan mengganggu kesehatan Anda. 

1. Makanan dengan Kandungan Lemak Tinggi

Makanan dengan kandungan Lemak yang tinggi bisa jadi salah satu penyebab utama batu empedu. Hal ini karena makanan berlemak dapat memicu meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan kolesterol yang terlalu tinggi dapat memicu banyak penyakit lain yang tak kalah berbahaya.

2. Makanan dengan Kandungan Karbohidrat Olahan

Makanan seperti kue, biskuit, roti, cake, cokelat, permen, atau minuman-minuman manis, dapat meningkatkan asupan Karbohidrat olahan di dalam tubuh. Hal ini juga dapat meningkatkan resiko pembentukan batu empedu karena meningkatkan sekresi insulin.

3. Makanan yang Digoreng

Mengolah makanan dengan cara digoreng juga jadi salah satu penyebab pembentukan batu empedu. Empedu, secara praktis, akan bekerja lebih keras dalam memproses makanan yang digoreng karena mengandung lemak jenuh tinggi.  Tidak semua makanan dapat diproses dengan optimal, sehingga sisa makanan akan tersisa dan mengendap jadi batu empedu.

Baca Juga: 5 Cemilan ini Bikin Ketagihan Banyak Orang dan Bisa Mengembalikan Mood

4. Makanan Siap Saji dalam Kemasan