Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Beda Intoleransi Laktosa dengan Alergi Susu

Kamis, 13 Januari 2022 | 12:50 WIB
Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Beda Intoleransi Laktosa  dengan Alergi Susu
Ilustrasi susu (Pixabay/Couleur)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

"Kalau kita intoleransi laktosa sebetulnya bukannya tidak boleh minum susu. Kita tetap bisa mendapatkan manfaat dari susu, terutama susu sapi untuk kesehatan, tapi dengan produk yang bebas laktosa susu sapi," ujarnya.

Ia menjelaskan bahwa susu sapi bisa bebas laktosa karena sudah melalui proses sebelumnya. Sehingga kandungan laktosa dalam kandungan susu tidak begitu tinggi atau bahkan bisa bebas kandungan laktosa seperti Milklife. 

"Jadi itu tidak memberikan efek terhadap saluran pencernaan. Kita tahu, 80 persen masyarakat Asia, khususnya di Indonesia, intoleransi laktosa. Tetap bisa mendapatkan manfaat konsumsi susu sapi dengan memilih produk yang bebas laktosa. Itu sangat penting," pungkasnya.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI