Cegah Covid-19 dengan Delapan Sumber Makanan Ini

Sumber kaya seng disebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka lebih cepat. Dan ini juga membantu mengurangi efek, keparahan, pilek dan flu. Sumber makanan ini bisa ditemukan lewat tiram, daging, biji-bijian, susu, kacang-kacangan, jamur, dan cokelat hitam.

8. Kunyit

Bumbu dapur yang khas ini sering dibuat menjadi minuman jamu karena memiliki khasiat obat. Terbukti, kunyit yang terkenal sejak zaman kuno ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antibakteri, dan penyembuhan luka. Selain itu, kunyit juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, di mana ini berperan untuk melawan infeksi penyakit.