Kapan Waktu Berjemur yang Baik untuk Covid-19?

Sebenarnya Anda hanya perlu berjemur selama 5 sampai 10 menit saja setiap pagi untuk mendapatkan manfaat ini. Perdebatan mengenai waktu berjemur yang baik untuk Covid rasanya sudah tak relevan. Yang penting adalah melakukannya dengan benar, dan didukung dengan penerapan pola hidup sehat yang disiplin. Selalu terapkan protokol kesehatan, dan lindungi diri Anda setiap hari!