Infografis
Suara.com - Bagi penderita infeksi saluran kencing, sejumlah makanan dan minuman umum dapat mengiritasi saluran kencing yang membuat infeksi semakin memburuk. Lantas, apa saja makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing? Simak penjelasannya berikut ini.
Menurut National Kidney Foundation, satu dari lima wanita akan memiliki setidaknya satu infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi saluran kencing dalam hidupnya.
Infeksi saluran kencing terjadi ketika bakteri mengiritasi saluran kemih, yang sering menyebabkan buang air kecil yang menyakitkan dan bahkan sakit perut bagian bawah atau kram.
Jika Anda tidak ingin memperburuk gejala infeksi saluran kencing, simak berikut ini beberapa makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing yang dilansir dari situs Everyday Health, Selasa (4/1/2021).
Baca Juga: 6 Minuman dan Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Mencegah Keguguran
1. Buah-buahan Asam
Buah merupakan sumber serat yang baik untuk diet sehat, tetapi buah-buahan yang mengandung banyak asam juga dapat mengiritasi saluran kencing dan an memperburuk gejala. Jadi cobalah untuk menghindari lemon, jeruk, grapefruits, dan tomat ketika Anda sedang mengobati infeksi saluran kencing.
Buah-buahan lain yang dapat menyebabkan iritasi kandung kemih dan memperburuk infeksi saluran kemih termasuk apel, persik, anggur, plum, stroberi, dan nanas. Anda juga harus menghindari jus yang terbuat dari buah-buahan ini.
2. Makanan Pedas
Anda harus melewatkan makanan panas dan bumbu pedas jika Anda sedang menderita ISK atau infeksi saluran kencing. Makanan pedas diketahui dapat mengiritasi saluran kencing dan memperburuk gejalanya. Jadi dinginkan makanan Anda dan pilih pilihan yang lebih lembut serta hindari makanan pedas.
Baca Juga: Jadi Pantangan, Ini Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil
3. Pemanis Buatan
Saat Anda mencoba mengurangi kalori, pemanis buatan mungkin tampak seperti pengganti gula yang sehat. Tetapi jika Anda mengalami infeksi saluran kencing, kemungkinan gejala infeksi saluran kencing Anda akan bertambah parah jika Anda menggunakan pemanis buatan.
4. Soda dan Kopi
Soda dan kopi juga bisa membuat infeksi saluran kencing bertambah parahn. Jadi, ketika Anda sedang berjuang untuk mengatasi infeksi saluran kencing, tetaplah minum air putih atau jus cranberry sebagai minuman pilihan Anda.
Demikian informasi mengenai makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing. Semoga informasi ini bermanfaat. Yuk semangat hidup sehat.
Kontributor : Ulil Azmi
