5 Manfaat Buah Semangka, Tak Cuma Memberi Hidrasi

4. Diuretik & Menjaga Kesehatan Ginjal

Semangka juga bermanfaat sebagai diuretik alami yang membantu dalam meningkatkan aliran urin dan tidak membebani ginjal. Selain itu, semangka juga membantu hati memproses amonia yang meredakan ketegangan pada ginjal sambil membuang kelebihan cairan.

5. Dukungan Otot & Saraf

Semangka juga kaya akan potasium. Semangka menjadi semacam elektrolit alami yang baik dan membantu mengatur kerja saraf dan otot dalam tubuh. Kalium yang terkandung dalam semangka juga membantu menentukan tingkat dan frekuensi kontraksi otot serta mengontrol eksitasi saraf di tubuh kita.

Demikian informasi mengenai manfaat buah semangka yang menarik untuk diketahui. Selain manfaat di atas, semangka juga diketahui bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata dan menjaga kekebalan tubuh.

Kontributor: Ulil Azmi