Infografis
Suara.com - Jika kesehatan masih belum menjadi peioritasmu saat ini, ubah pola pikirmu. Dengarkan apa yang benar-benar kamu butuhkan saat ini, apa yang tubuhmu rasakan dan masalah kesehatan apa yang sedang kamu hadapi.
Dengan begini, kamu mungkin akan merasa lebih mudah untuk menjalaninya. Lalu mulai melakukan hal yang lebih sehat, seperti yang tertulis dalam zodiak kesehatan berikut.
Aries
Carilah cara untuk mengekspresikan perasaanmu dan bagaimana kamu bisa didengar. Klub buku virtual adalah cara yang menyenangkan dan sosial untuk mengekspresikan respons emosional terhadap sastra. Ini bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai.
Baca Juga: Selain Murah, Ini 8 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan
Taurus
Lari jarak jauh, berenang, mendaki, dan bersepeda gunung semuanya membutuhkan komitmen waktu yang signifikan, yang kemudian dapat kamu manfaatkan dengan baik di dalam kepalamu. Kebiasaan sehat yang memenuhi kebutuhanmu dalam kombinasi tak ternilai harganya.
Gemini
Manjakan ketertarikanmu dengan hal-hal misteri dengan memilih buku yang baca, film yang kamu tonton, bahkan jenis percakapan yang kamu mulai dengan teman-teman. Socrates berkata, "Saya telah memutuskan untuk bahagia karena itu baik untuk kesehatan saya!."
Cancer
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Menjaga Berat Badan
Penyelarasan planet hari ini memberimu kemampuan untuk menimbang kedua sisi masalah dan bisa memutuskan hal mana yang harus kamu ambil. Untuk memaksimalkan energi planet ini, lalukanlah diet sehat dan olahraga, istirahat, dan miliki waktu sendiri dan waktu bersama dengan orang lain bila memungkinkan.
Leo
Untuk bersiap membuat keputusan diet yang baik, isi rumahmu dengan makanan sehat - dan beri dirimu banyak pilihan. Ada banyak cara untuk menjalani diet sehat - jus segar, salad warna-warni, tahu yang disiapkan dengan baik. Opsi-opsi ini membutuhkan banyak usaha, tetapi hasilnya tentu akan sepadan, kan?
Virgo
Untuk memahami apa yang dirimu dan orang lain katakan, penting untuk mengikuti beberapa panduan yang agak ketat, misalnya dengan berolahraga sehingga kamu cukup lelah untuk tidur lebih awal! Tidur yang kamu dapatkan selama transit saat ini sangat penting. Pikiranmu membutuhkan banyak istirahat untuk memilah semua informasi yang ada.
Libra
Gunakan energi hari ini untuk meningkatkan aktivitas fisikmu - rencanakan bersepeda di akhir pekan, gunakan waktu luang untuk bersenang-senang, hiburan dan aerobik. Kombinasi kekuatan bintang ini membuat suasana hatimu stabil dan menyenangkan.
Scorpio
Latihan yoga yang teratur akan sangat membantumu. Sirkulasi darah, peregangan otot, dan pernapasan dalam bergabung untuk membantumu rileks dan memusatkan kegembiraanmu, sehingga kamu dapat menyalurkan semua ini dengan cara yang tepat.
Sagitarius
Jangan takut untuk membuat perubahan yang tampak "tidak relevan" dalam hidup. Jika kamu tidak menyukai aplikasi kebugaranmu, atau tidak tahan dengan gym tempatmu berada, buatlah perubahan! Hal-hal seperti ini sebaiknya diklarifikasi dan ditindaklanjuti langsung, sehingga kamu tidak berakhir menghukum diri sendiri dalam jangka panjang.
Capricorn
Ada urutan prioritas yang, jika kamu tidak menyimpang darinya, akan membuat kesehatan dan harga dirimu runtuh. Semuanya dimulai dengan apa yang kamu makan, seberapa sering kamu berolahraga dan seberapa baik kamj tidur. Ini daftar pendek, tetapi menguasainya tidak mudah!
Aquarius
Kamu menjadi lebih sadar kesehatan baru-baru ini! Hal cerdas yang harus dilakukan adalah mengurus kebutuhanmu sendiri sebaik mungkin, diet, olahraga, dan istirahat karena ini semua adalah tanggung jawabmu. Semuanya akan mengikuti dari sini.
Pisces
Cobalah membuka dirimu ke area yang perlu kamu pelajari. Bagaimana kabarmu di departemen diet sehat? Apakah kamu lebih fokus pada mempertahankan tingkat berat badan daripada apa yang sebenarnya terjadi di bawah permukaan? Ini dikenal sebagai "kecurangan" pada kesehatanmu, dan ada konsekuensinya!
