Infografis
Suara.com - Akhir pekan sering kali dimanfaatkan kebanyakan orang untuk beristirahat seharian setelah selama lima hari berturut-turut terus bekerja. Tapi, bukan berarti jadi terus berada di atas tempat tidur.
Terutama bagi Sagitarius, jangan sampai melewatkan makan siang lagi. Baca selengkapnya zodiak kesehatan di bawah ini yang telah dilansir dari situs Horoscope.
Pisces
Berbagai rencana liburanmu mungkin telah berhasil disusun. Jangan lupa tetap perhatikan kesehatan dengan tidak mengabaikan makanan yang dikonsumsi juga berolahraga.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini 23 Desember 2021: Gemini, Coba Berenang untuk Perkuat Paru-paru
Aries
![Ilustrasi seseorang yang berjerawat [pexels]](https://media.suara.com/pictures/original/2021/12/09/74063-ilustrasi-seseorang-yang-berjerawat.jpg)
Stres juga bisa berdampak terhadap kesehatan fisik. Kondisi kulit akan menjadi yang paling terdampak. Seperti muncul ruam kemerahan atau jerawat. Jika sudah seperti itu, perbanyak konsumsi air mineral.
Taurus
Kamu mungkin sedang mengalami masalah penglihatan. Konsumsi makanan yang mengandung beta karoten, seperti wortel, aprikot, dan melon. Organ hati akan mengubah zat tersebut menjadi Vitamin A, yang sangat membantu untuk penglihatan. Mulai saat ini, rawat matamu dengan benar.
Gemini
Baca Juga: Ramalan Zodiak 23 Desember 2021, Hari yang Luar Biasa untuk Scorpio
Untuk bantu memperkuat bakat metafisik, cobalah membuat ritual sebelum tidur selama dua minggu. Apa pun yang menurut mu mudah dilakukan. Seperti musik, mandi air panas, tarian berirama, peregangan, menyanyikan lagu pengantar tidur untuk diri sendiri, apa pun itu. Cobalah untuk menjadikan ritual tidur sebagai puncak dari setiap periode 24 jam.
Cancer
Menerapkan hidup sehat kerap ditekankan pada pola makan seimbang dan olahraga. Selain keduanya, ada satu hal lagi yang tak kalah penting, yakni menjaga pikiran tetap sehat.
Leo
Setiap kali bangun di pagi hari dan merasa haus, jangan langsung seduh kopi. Minuman terbaik yang dibutuhkan tubuh sebenarnya cukup air mineral.
Virgo
Beberapa bentuk ketenangan diperlukan untuk mengembangkan keterampilan. Yoga adalah kombinasi yang indah untuk membangun kekuatan fisik juga pikiran.
Libra
Kamu tidak selalu mengatakan apa yang diinginkan karena takut menyakiti perasaan orang lain. Tapi cara itu ternyata membuat batinmu tersiksa. Mulai jujur dengan diri sendiri agar kesehatan mentalmu juga terjaga.
Scorpio
Latihan aerobik apa pun yang kamu lakukan akan tetap menguras tenaga. Kamu mungkin bisa beralih ke yoga atau beberapa jenis latihan peregangan untuk melatih otot.
Sagitarius
Berhati-hatilah untuk tidak terlalu terjebak dalam momentum peristiwa sehingga kamu mengabaikan kebutuhan dasar sendiri. Juga jangan terlalu sering terlambat makan siang.
Capricorn
Jika ada sesuatu yang ingin kamu ubah di rumah atau lemari pakaian agar terasa lebih nyaman dan menenangkan pikiran, lakukan saja. Pikiranmu tidak karuan sebenarnya karena terlalu sering menunda rencana dan pekerjaan.
Aquarius
Pertimbangkan untuk melatih diri dalam komunikasi dua arah melalui olahraga tim, misalnya bola voli. Aktivitas itu bisa meningkatkan hubungan mu dalam hal pekerjaan maupun asmara.
