Infografis
Dengan indeks glikemik yang rendah, jambu biji bisa jadi satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hal ini membantu pencegahan lonjakan gula darah sehingga takarannya bisa lebih terkontrol. Tentu, serat juga berperan dalam urusan yang satu ini.
Proses Diet
Jika Anda berada dalam fase diet, maka buah yang satu ini menjadi opsi menarik yang bisa dijadikan camilan sehat. Dengan kadar kalori yang rendah, kandungan Serat dan vitaminnya bisa jadi asupan terbaik untuk tubuh selama proses diet berlangsung.
Itu tadi beberapa manfaat jambu biji yang bisa kami berikan kepada Anda. Tentu masih banyak manfaat lain yang bisa didapatkan, selama dikonsumsi rutin dan sesuai dengan takaran. Konsultasikan dengan dokter kepercayaan Anda, dan dapatkan menu makan sehat terbaik setiap hari!
Kontributor: I Made Rendika Ardian
