Infografis
Karena, itu artinya diafragma sedang bergerak ke bawah untuk memberi ruang bagi paru-paru Anda supaya terisi penuh dengan oksigen.
Tahanlah napas selama beberapa detik atau Anda bisa menghitung dari 1-10 secara perlahan. Lalu, buang napas melalui mulut secara perlahan dengan hitungan yang sama. Anda bisa mengulangi cara ini beberapa kali sampai napas kembali lancar.
Selain itu, sesak napas akibat asam lambung naik juga bisa ditangani dengan minum obat. Karena, obat-obatan tertentu memang bertujuan meringankan atau mencegah tersumbatnya jalan napas dan produksi lendir yang berlebihan.
Jika asam lambung naik sering kambuh dan beberapa kali menyebabkan sesak napas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang cepat dan tepat.
