Infografis
Suara.com - Menjaga kesehatan idealnya perlu dilakukan semua orang, agar tubuh tetap segar dan bisa beraktivitas dengan optimal. Salah satu penyakit atau gangguan kesehatan yang sering sekali muncul adalah asam lambung. Maka dari itu, akan baik rasanya jika kita mengenali ciri-ciri asam lambung.
Sederhana saja, pengenalan ciri-ciri asam lambung ini agar dapat membuat kita semua lebih waspada dan bisa mengambil langkah tepat ketika terindikasi mengalami gangguan kesehatan ini. Untuk lebih lengkapnya, simak pada poin-poin berikut ini.
Gejala dan Ciri-Ciri Asam Lambung
Sebenarnya ada cukup banyak gejala dan ciri-ciri Anda mengalami gangguan pada asam lambung. Biasanya, ciri ini muncul paling intens pada malam hari, dan cenderung muncul bersama rasa tak nyaman di bagian lambung.
Baca Juga: Refluks Asam Lambung Umum Terjadi, Hindari 5 Makanan & Minuman Ini Agar Tak Makin Parah
- Perut seperti menolak makanan
- Muntah-muntah
- Rasa nyeri di tenggorokan
- Sulit menelan sesuatu
- Merasa mual terus menerus
- Meningkatkan frekuensi bersendawa
- Ada rasa nyeri di bagian ulu hati
- Mengalami batuk kering yang cukup parah pada malam hari
Peningkatan produksi asam lambung juga akan menunjukkan ciri lain, seperti munculnya rasa pahit serta asam di lidah (saat mengonsumsi makanan atau tidak), kemudian tubuh menjadi terasa lemah, dan nyeri perut yang hebat. Well, yang terakhir tentu Anda paham benar bagaimana rasanya.
Lalu Apa Saja yang Memicu Naiknya Asam Lambung?
Ada beberapa hal yang bisa memicu naiknya produksi asam lambung, dan ini merupakan satu kebiasaan. Jadi, asam lambung yang naik dan mengganggu tak semata muncul karena satu atau dua kali kejadian saja.
Secara singkat, kebiasaan yang bisa memicu hal ini adalah konsumsi buah dan sayuran dengan rasa asam, makanan dan minuman yang mengandung banyak gas, porsi makan berlebihan, kebiasaan minum kopi yang berlebihan, makanan pedas berlebihan, dan konsumsi makanan berlemak dengan jumlah yang berlebihan.
Kebiasaan tersebut sebenarnya normal saja dilakukan. Namun ketika sudah sampai tahap berlebihan maka masalah hanya tinggal menunggu waktu saja hingga muncul.
Baca Juga: Kerap Disalahartikan Sakit Maag, Ini 5 Ciri Penyakit GERD yang Perlu Diketahui
Sedikit ulasan singkat mengenai ciri-ciri asam lambung dan apa saja yang memicunya semoga bisa jadi satu hal yang berguna. Jika mulai merasakan gejala atau cirinya, ada baiknya Anda segera menghubungi dokter kepercayaan, untuk melakukan kontrol.
Kontributor: I Made Rendika Ardian
