Infografis
4. Luka Kulit
Vitamin B dapat membantu penyembuhan kulit. Sebuah studi menyebutkan, vitamin ini membantu menyembuhkan luka kulit dengan cara mengolesnya. Bukan hanya itu, studi lain juga menyebutkan bahwa vitamin B-12 membuat luka sembuh lebih cepat pada tikus dengan diabetes.
5. Sariawan
Vitamin B-12 dapat membantu dalam mengobati sariawan. Sebuah studi double-blind menemukan bahwa salep B-12 menghilangkan rasa sakit lebih baik daripada plasebo .
6. Meredakan Gejala PMS
Sejumlah bukti menyampaikan, mengonsumsi gabungan kalsium dan vitamin B-6 membantu memperbaiki gejala PMS (sindrom pramenstruasi). Sebuah tinjauan sistematis serta meta-analisis juga menyebutkan bahwa vitamin B-6 membantu dalam mengendalikan gejala PMS fisik dan psikologis.
Demikian informasi mengenai manfaat vitamin B Complex untuk tubuh yang menarik untuk diketahui. Semoga bermanfaat.
Kontributor: Ulil Azmi
Baca Juga: Benarkah Migran Selalu Berhubungan dengan Gejala Hipertensi?
