5 Makanan untuk Asam Lambung, Salah Satunya Putih Telur

3. Buah non-jeruk

Buah-buahan non-jeruk, termasuk melon, pisang, apel, dan pir, cenderung tidak memicu gejala asam lambung dibandingkan buah-buahan asam seperti jeruk. Oleh karena itu, bagi penderita asam lambung sebaiknya jangan jangan mengonsumsi jeruk atau buah-buahan asam lainnya untuk sementara waktu.

4. Daging tanpa lemak

Daging yang tidak mengandung lemak, seperti kalkun, ayam, ikan, dan makanan laut rendah lemak lainnya dapat meminimalisir gejala penyakit asam lambung. Cobalah untuk mengonsumsinya dengan cara dipanggang atau direbus.

5. Putih telur

Makanan lainnya yang baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung yaitu putih telur. Bagi penderita asam lambung, disarankan untu meminimalisir mengomsumsi kuning telur. Karena kuning telur tinggi lemak dan dapat memicu gejala asam lambung.

Demikian informasi mengenai beberapa pilihan makanan untuk asam lambung yang bisa dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Semoga bermanfaat.

Kontributor : Ulil Azmi

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ini Tanda GERD mengarah Pada Kerusakan Fatal dan Permanen