Infografis
Suara.com - Semua orang tentu pernah mengalami rasa takut. Ketakutan merupakan istilah yang menggambarkan respons emosional.
Kondisi ini merupakan reaksi terhadap sesuatu yang berbahaya dan mengancam seseorang.
Biasanya, seseorang yang mengalami ketakutan merasakan tanda-tandanya. Antara lain gugup berbicara di depan umum hingga memiliki fobia yang intens. Dilansir dari WebMD, berikut ini tanda kamu punya tingkat ketakutan yang tinggi.
Memiliki Gangguan Kecemasan Sosial
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Markisa, Salah Satunya Bisa Mengurangi Kecemasan Berlebih
Ketakutan yang dialami seseorang sangat berkaitan dengan situasi yang tegang, terutama jika memiliki gangguan kecemasan sosial. Kondisi ini mengacu ketika seseorang merasa cemas dan takut pada saat berinteraksi sosial dengan orang lain.
Memiliki Gangguan Panik
Gangguan panik bisa terjadi pada orang dengan ketakutan tinggi. Dan ini mengacu pada suatu kondisi di mana seseorang mengalami ketakutan dan kecemasan yang berlebihan. Tentu saja, kondisi ini dapat berlangsung beberapa menit.
Fobia Terhadap Sesuatu
Rasa takut terjadi ketika seseorang mengalami berbagai fobia, dan beberapa di antaranya sangat spesifik, seperti ketakutan yang intens terhadap ketinggian dan binatang buas. Fobia lainnya yang lebih umum terjadi adalah, mulai dari fobia sosial dan agoraphobia (takut tempat umum dan terbuka). Ketakutan lewat fobia ini, bergantung pada tingkat keparahannya. Namun, jika fobia ini sudah kronis, tentu dapat mengganggu kehidupan sehari-harinya.
Baca Juga: Dengar Cerita Horor tetapi Tidak Takut? Kemungkinan Anda Idap Aphantasia
Memiliki Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD)
Seseorang yang punya rasa takut tinggi tentu tidak hanya fobia dan kecemasan saja. Tetapi, ini bisa terjadi dengan kondisi gangguan stres pascatrauma (PTSD), di mana ini dipicu karena luka di masa lalu, peristiwa kecelakaan, dan bencana alam.
