Infografis
Suara.com - Keseriusan harus menjadi hal yang kamu pegang saat mulai menjalani gaya hidup sehat. Jangan setengah-setengah, jika kamu ingin segera melihat hasilnya.
Untuk itu, bacalah zodiak kesehatan hari ini, agar kamu memahami apa yang benar-benar kamu butuhkan, seperti yang dilansir Horoscope berikut.
Aries
Ingatlah hari-hari ketika kamu bersikap baik pada diri sendiri. Saat kamu makan makanan segar dan sehat, olahraga, sehingga memiliki perasaan santai secara keseluruhan tanpa tekanan untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Pikirkan tentang menambah jumlah hari seperti ini selama beberapa bulan depan.
Baca Juga: WHO Sebut Pandemi Covid-19 Sebabkan Kasus Kematian Akibat Malaria Meningkat Tajam
Taurus
Penting untuk mengurangi kecemasan, bahkan jika kamu tidak mengenalinya secara sadar. Relaksasi yang mendalam harus menjadi bagian rutin dari rejimen kesehatanmu. Pijat, mandi uap, dan sauna adalah praktik kuno yang dirancang untuk merilekskan tubuh dan memungkinkan perspektif segar untuk menyegarkan jiwa.
Gemini
Melihat emosi dengan perspektif yang berbeda adalah praktik sehat yang bisa meningkatkan kepercayaan diri. Secara sadar menciptakan perspektif ini secara teratur adalah tujuan yoga. Menemukan disiplin dan rutinitas yoga yang tepat mungkin menjadi tujuanmu di musim ini. Sistem limfatik yang mengontrol sistem kekebalan tubuh kita juga sangat terbantu dengan yoga.
Cancer
Baca Juga: Dari Mulut Hingga Anus, Ini 7 Organ dalam Sistem Pencernaan Manusia
Kamu dapat menggunakan kekuatan intuitifmu untuk membuat tubuh terasa menyenangkan. Ini bisa berupa ekspresi wajahmu, kasih sayang fisik, atau mungkin memberi ruang bagi mereka yang membutuhkannya. Untuk meningkatkan aspek harmonis ini, manjakan diri dengan sesuatu yang menenangkan tubuh dan pikiran: pijat, sauna, atau jalan-jalan di hutan.
Leo
Konfigurasi planet saat ini mengingat tujuan yang kamu tetapkan di masa lalu. Apa pun yang ingin kamu capai dalam hal kesejahteraan, akan lebih jelas bagimu hari ini.Apakah kamu ingin tidur lebih nyenyak? Atau lebih berenergi hanya dengan mengonsumsi lebih sedikit kafein? Apa pun keinginanmu, wujud segalanya hari ini.
Virgo
Semakin banyak informasi yang kamu miliki tentang makanan yang kami masukkan ke dalam tubuh, semakin baik keputusanmu, dan perasaanmu secara keseluruhan! Pengetahuan tentang makanan dan bagaimana bahan makanan itu dihasilkan akan semakin penting untuk mengubah caramu makan, dan secara umum akan meningkatkan kesadaranmu tentang apa yang dibutuhkan tubuh.
Libra
Terkadang penting untuk merasa tidak enak dan kemudian memahami mengapa Anda merasa seperti itu. Jangan mencoba untuk mengabaikan perasaanmu hari ini; itu hampir tidak mungkin. Daerah perut akan terasa sensitif selama masa stres. Minum secangkir teh Chamomile untuk menenangkan saluran pencernaanmu.
Scorpio
Apa yang kita lakukan untuk diri kita sendiri sebagian besar dimulai dengan memperhatikan penampilan kita. Salah satu penambah penampilan terbaik adalah istirahat yang cukup. Apakah kamu sudah memiliki cukup istirahat? Istirahat lebih mudah didapat jika kamu berolahraga di siang hari - dan sedikit berjalan jauh. Kebiasaan seumur hidup kita menentukan bagaimana penampilan kita dalam jangka panjang.
Sagitarius
Membuat daftar praktik sehat dapat menandai titik balik dalam hidupmi! Berikut adalah beberapa hal yang mungkin ada dalam daftarmu: minum banyak air, cukup istirahat, makan buah dan sayuran, dan melakukan olahraga harian. Begitu kamu mulai mengidentifikasi sendiri praktik-praktik yang kamu inginkan dan butuhkan dalam hidup, kamu akan lebih mampu menemukan peluang untuk memenuhinya.
Capricorn
Sudahkah Anda mempertimbangkan makanan apa yang membuatmu merasa ringan namun puas, berenergi, dan bahagia? Kita semua memiliki makanan tertentu yang bekerja paling baik di sistem kita, tetapi terlalu sedikit dari kita yang cukup teliti untuk memperhatikan apa itu. Konfigurasi planet hari ini mendorongmu untuk memeriksa kebiasaan pribadimu.
Aquarius
Energi planet hari ini bisa sangat bermanfaat bagimu. Aspek yang dimainkan menanyakan apa yang kamu butuhkan untuk merasa lebih baik dan membantumu menyoroti area dalam kehidupan yang penting bagi kesehatanmu. Misalnya, bagaimana dietmi dan rutinitas olahraga? Asupan air sebagai elemen kehidupan?
Pisces
Kamu dikenal sebagai orang yang santai, dan biasanya bisa mengeluarkan banyak tekad untuk tetap sehat. Diet dan olahraga, bagaimanapun, perlu dimasukkan ke dalam hidup dengan niat yang serius. Merawat diri sendiri akan membantumu tetap membumi dan menghadapi tantangan untuk kehidupan aktifmu.
