Cobalah Tidur dengan Bantal di Antara Lutut, Ini 3 Manfaatnya untuk Tubuh

Rima Sekarani Imamun NissaShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Jum'at, 26 November 2021 | 14:21 WIB

Cobalah Tidur dengan Bantal di Antara Lutut, Ini 3 Manfaatnya untuk Tubuh — Ilustrasi Tidur (pexels)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Jika lebih suka tidur telentang, Anda juga bisa menggunakan bantal atau bantalan untuk menopang tulang belakang ketika tidur. Cara tidur ini bisa membantu mengurangi sakit punggung.

Jika Anda merasakan sakit di kedua sisi, posisi tidur ini mungkin lebih baik untuk tidur karena menjaga punggung Anda dalam posisi netral.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Hati-hati Pola Tidur Berantakan! Ini Dampaknya pada Otak, Emosi, dan Kesehatan Fisik

Hati-hati Pola Tidur Berantakan! Ini Dampaknya pada Otak, Emosi, dan Kesehatan Fisik

08 April 2025 | 09:01 WIB WIB

6 Jurus Jitu Kembalikan Pola Tidur Setelah Libur Lebaran, Dijamin Produktif!

6 Jurus Jitu Kembalikan Pola Tidur Setelah Libur Lebaran, Dijamin Produktif!

21:42 WIB

Cara Atur Pola Tidur Usai Libur Lebaran, Ini Tips dari Dokter dan Psikolog!

Cara Atur Pola Tidur Usai Libur Lebaran, Ini Tips dari Dokter dan Psikolog!

21:25 WIB

Sulit Tidur? 7 Makanan Ini Bisa Membantu Tidur Nyenyak Tiap Malam

Sulit Tidur? 7 Makanan Ini Bisa Membantu Tidur Nyenyak Tiap Malam

15:19 WIB

Nyeri Leher karena Salah Tidur? Ini Cara Mengatasinya

Nyeri Leher karena Salah Tidur? Ini Cara Mengatasinya

14:20 WIB

REKOMENDASI

Urbanisasi Pasca Lebaran: Jakarta Antara Momok dan Kota Impian

Urbanisasi Pasca Lebaran: Jakarta Antara Momok dan Kota Impian

Guru Sekolah Rakyat Dikontrak, Kualitas Pendidikan Terancam?

Guru Sekolah Rakyat Dikontrak, Kualitas Pendidikan Terancam?

Di Balik Gangguan Layanan JakOne Mobile Bank DKI di Hari Raya

Di Balik Gangguan Layanan JakOne Mobile Bank DKI di Hari Raya

TERKINI

Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak

Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak

Health | 10:57 WIB

Sakit Tenggorokan Lebih dari 3 Minggu Pertanda Gejala Kanker? Ini Penjelasan Dokter

Sakit Tenggorokan Lebih dari 3 Minggu Pertanda Gejala Kanker? Ini Penjelasan Dokter

Health | 22:13 WIB

Waspadai Skoliosis: Ancaman Baru dari Gaya Hidup Digital yang Sering Diabaikan

Waspadai Skoliosis: Ancaman Baru dari Gaya Hidup Digital yang Sering Diabaikan

Health | 17:47 WIB

Selalu Beser Malam-Malam? Kenali 9 Penyebab Sering Buang Air Kecil Ini

Selalu Beser Malam-Malam? Kenali 9 Penyebab Sering Buang Air Kecil Ini

Health | 17:40 WIB

9 Tanda Kerusakan Ginjal, Termasuk Sering Buang Air Kecil

9 Tanda Kerusakan Ginjal, Termasuk Sering Buang Air Kecil

Health | 16:04 WIB

Terobosan Medis 2025: Pengobatan Revolusioner untuk Kanker, Jantung, dan Parkinson di Depan Mata

Terobosan Medis 2025: Pengobatan Revolusioner untuk Kanker, Jantung, dan Parkinson di Depan Mata

Health | 13:27 WIB

Kanker Masih Jadi Tantangan, Perlu Pendekatan Personal dan Terukur untuk Tangani Pasien

Kanker Masih Jadi Tantangan, Perlu Pendekatan Personal dan Terukur untuk Tangani Pasien

Health | 16:28 WIB

Hati-hati Pola Tidur Berantakan! Ini Dampaknya pada Otak, Emosi, dan Kesehatan Fisik

Hati-hati Pola Tidur Berantakan! Ini Dampaknya pada Otak, Emosi, dan Kesehatan Fisik

Health | 09:01 WIB

6 Jurus Jitu Kembalikan Pola Tidur Setelah Libur Lebaran, Dijamin Produktif!

6 Jurus Jitu Kembalikan Pola Tidur Setelah Libur Lebaran, Dijamin Produktif!

Health | 21:42 WIB

Kehidupan Anak yang 'Dijual' Online: Tren Parenting atau Eksploitasi Terselubung?

Kehidupan Anak yang 'Dijual' Online: Tren Parenting atau Eksploitasi Terselubung?

Health | 19:55 WIB

Tampilkan lebih banyak