Infografis
Suara.com - Pelukan telah lama dikenal sebagai sebuah bentuk cinta dan kasih sayang. Pelukan juga disebut bisa memberikan kehangatan serta ketenangan.
Tapi, tidak semua pelukan punya efek yang sama. Baru-baru ini Psikolog di Goldsmiths, University of London, telah mengungkapkan aspek kunci dari pelukan yang ideal, termasuk lama waktu yang optimal dan gaya meremas.
Mereka menemukan bahwa pelukan yang lebih lama – antara lima dan 10 detik – memberikan dampak yang lebih positif dibandingkan dengan pelukan yang lebih pendek. Mereka juga belajar bahwa posisi lengan - apakah bersilangan, di sekitar pinggang atau di atas bahu - tidak masalah.
Meski penelitian menyarankan bahwa "pelukan yang sangat singkat" harus dihindari, masih belum jelas berapa lama terlalu lama.
Para peneliti mengatakan studi mereka mungkin yang pertama untuk memeriksa "faktor-faktor yang mempengaruhi evaluasi dan perilaku berpelukan ... dan apakah mereka dapat mempengaruhi suasana hati," tulis mereka dalam laporan baru mereka, yang diterbitkan dalam jurnal Acta Psychologica.
Mereka meminta 48 peserta — semua perempuan, “karena keterbatasan sumber daya” — untuk berpasangan dan saling berpelukan dengan interval satu, lima atau 10 detik, dan dalam dua pola pelukan yang berbeda, baik "saling silang" atau "leher-pinggang". .”
Yang pertama memiliki masing-masing pemeluk melilit yang lain dalam pola diagonal, dengan satu lengan bahu dan yang lainnya di samping; yang terakhir melihat pelukan dengan tangan mereka di leher masing-masing, atau tepat di bawah bahu mereka.
Relawan juga ditutup matanya "untuk menghindari umpan balik visual yang mempengaruhi persepsi sentuhan." Setelah sesi mereka, peserta kemudian akan melaporkan bagaimana pelukan itu membuat mereka merasa segera setelah pelukan, kemudian lagi setelah tiga menit pasca pelukan, dan sekali lagi pada enam menit.
Mereka menggunakan kata-kata seperti “menyenangkan”, “menggairahkan” atau “terkendali” (sebagai lawan dari canggung) untuk menggambarkan suasana hati mereka setelah berpelukan.
Baca Juga: Tragis! Tertimbun Rumah Runtuh, Ibu dan Bayi di Kalideres Tewas Berpelukan
Mereka menemukan bahwa pelukan satu detik dianggap kurang menyenangkan dan tidak terkendali daripada pelukan lima atau 10 detik – keduanya menunjukkan hasil positif yang serupa.
