Infografis
Suara.com - Siapa dari Anda yang membaca artikel ini karena memiliki keluhan asam urat? Tentu saja, artikel ini secara gamblang akan menyajikan sederet asupan yang tidak direkomendasikan untuk disantap karena masuk dalam golongan makanan penyebab asam urat.
Dirangkum dari berbagai sumber, mari simak daftar makanan yang perlu dihindari penderita asam urat!
Makanan Penyebab Asam Urat
Jenis makanan penyebab asam urat yang pertama adalah jeroan. Hindari segala jenis jeroan, mulai dari otak, hati, usus, limpa, jantung, paru, hingga ginjal.
Daging Merah
Jenis makanan kedua yang wajib dihindari oleh Anda adalah makanan dengan bahan daging merah. Antara lain daging sapi, daging domba, daging kambing, daging kerbau, dan daging kuda. Kandungan purin yang tinggi menjadi alasan utamanya.
Ketiga, beragam jenis seafood yang ada di banyak restoran. Memang rasanya sangat nikmat, namun risikonya adalah memicu asam urat naik sehingga akan menimbulkan masalah kesehatan. Beberapa makanan yang wajib dihindari adalah kerang, udang, lobster, remis, teri, serta sarden.
Baca Juga: Perempuan, Ini Langkah-langkah Hadapi Masalah Kesehatan Kanker Payudara
