Infografis
Suara.com - Bagi banyak orang yoga mungkin adalah latihan yang kurang menantang. Namun hari ini, beberapa zodiak begitu membutuhkan latihan ini untuk membuat kondisi emosional mereka berada pada tingkat yang positif.
Bukan cuma itu, dengan variasi yoga yang beragam, hal ini juga bisa membuatmu merasa lebih bugar. Baca lebih lanjut apa yang disarankan zodiak kesehatan hari ini seperti dilansir Horoscope.
Aries
Energi selestial hari ini membuat kita semua mencari keseimbangan secara mendalam. Nah, inilah mengapa kamu membutuhkan yoga untuk saat ini. Keluar dari pintu dan duduk di lantai studio yoga, jika memungkinkan, atau temukan kelas virtual. Latihan teratur akan sangat membantumu.
Baca Juga: BPJS Kesehatan Dorong Kreativitas Demi Hadirkan Inovasi
Taurus
Energi emosional tinggi yang dibawa oleh susunan planet saat ini dapat membuatmu merasa sensitif dan sedikit tidak nyaman di sekitar teman atau orang yang kamu cintai. Untuk menghindari masalah, tetaplah membumi selama beberapa hari ke depan melalui jalan kaki, lari, yoga atau segala bentuk latihan yang melibatkan tanah.
Gemini
Pusatkan dirimu dan semua wawasanmu dengan latihan olahraga teratur. Dengan begini kamu akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk membantu sesama. Yoga adalah hal yang luar biasa. Semakin banyak kamu lakukan, semakin besar manfaat yang akan kamu terima. Fokuslah pada pernapasan maka kamu akan terhubung ke energi yang positif.
Cancer
Baca Juga: Dipakai Secukupnya, Ini Manfaat Bumbu Umami bagi Lansia
Jenis energi hari ini entah bagaimana mempengaruhimu sekarang. Untuk tetap tenang, akan bermanfaat bagimu untuk melakukan beberapa latihan yang memperluas paru-paru dengan udara. Berenang salah satunya. Dan dengan melakukan itu, kamu akan menyadari bahwa kamu dapat mencapai keseimbangan.
Leo
Suasana surgawi hari ini membangkitkan sifat berapi-apimu. Akan lebih baik kamu menyikapinya dengan memvariasikan aktivitas fisik yang dilakukan secara bergantian. Selain ke gym mislamya, kamu bisa berlari di jalan setapak yang menyegarkan. Manfaatkan energi tinggi ini sebaik-baiknya dan berhati-hatilah agar tidak mengacaukan inti emosionalmu.
Virgo
Jika kamu memperhatikan kesehatan dengan serius, kamu akan tahu bahwa setiap keputusan yang kamu buat berkaitan dengan kesehatan kita. Jadi, jika temanmu ingin bertemu untuk minum kopi dan mengobrol, lakukan saja. Tetapi pesan teh herbal kalau kamu ingin mencoba meminimalkan asupan kafein. Jika ingin makan pasta, tetaplag makanlah dua porsi salad.
Libra
Hal yang baik tentang penyelarasan planet hari ini adalah membuatmu fokus pada kebutuhan fisikmu. Salah satu caranya adalah dengan membuat jadwal olahraga yang teratur. Aspek ini juga membantumu fokus pada apa yang kamu butuhkan setiap hari. Pastikan untuk bernapas dalam-dalam setiap kali kamu berjalan dari satu tempat ke tempat lain. Itu sangat berarti!
Scorpio
Mungkin ada lebih hal yang ingin kamu tangani di ranah emosional hari ini. Cobalah menjadikan urgensi ini sesuatu yang dapat kamu manfaatkan dengan menerapkannya pada kesehatanmu! Kesehatan adalah sesuatu yang harus kita anggap "mendesak" di zaman sekarang ini. Jangan biarkan berbagai hal yang kita alami mengalihkan kita dari pilihan yang benar-benar sehat.
Sagitarius
Untuk menghubungkan kembali tubuhmu dengan lamunan yang kamu rasakan saat ini, pastikan untuk berolahraga terus-menerus minggu ini dan ambil napas dalam-dalam. Sirkulasi darah dan stimulasi saraf akan membantumu tetap terpusat.
Capricorn
Majulah dengan kebiasaan sehatmu minggu ini. Prioritasnya adalah makan makanan yang seimbang, jadi kurangi roti dan ingat kamu tidak boleh minum terlalu banyak air. Bahkan, puasa ringan akan sangat meningkatkan energimu. Cobalah untuk singkirkan karbohidrat dan produk susu setiap hari selama lima hari.
Aquarius
Konfigurasi planet hari ini cukup menguntungkan bagimu, dan ini berarti keterampilanmu dalam menyeimbangkan hidup mendapat dukungan besar. Cobalah pergi kelas yoga reguler, di mana tubuhmu akan diregangkan dan diperkuat sementara paru-parumu mengembang dan menghasilkan "aliran darah bersih" ke seluruh tubuh.
Pisces
Buat dirimu nyaman di rumah karena di sinilah kemungkinan kamu akan menghabiskan sebagian malam di minggu ini. Jagalah diri sendiri dengan mendapatkan banyak olahraga dan istirahat yang sehat. Latihan aerobik juga akan membantumu tetap positif.
