Infografis
“Jadi ini bukan persepsi yang negatif,” lanjut Agustiningsih.
Memiliki konsep diri yang positif
Agustiningsih mengatakan, orang yang sehat secara mental memiliki konsep diri yang positif. Mulai dari menggambarkan citra tubuhnya, ideal diri seseorang, peran diri seseorang, dan juga status sosialnya di lingkungan.
“Itu konsep diri yang positif, yang menggambarkan bagaimana seseorang memandang dirinya sesuai dengan apa yang dimilikinya,” ungkap Agustiningsih.
Ekspresi diri yang spontan
Agustiningsih mengatakan, orang yang memiliki karakteristik sehat secara mental, bukan hanya tentang emosi atau keseimbangan jiwa saja. Melainkan adalah tentang ekspresi yang spontan saat menghadapi sesuatu.
“Jadi pada saat kita menyukai dan tidak menyukai orang lain, kita akan berani mengungkapkan. Walaupun ada satu tipikal orang yang berbeda, kadang perlu satu dorongan untuk mengungkapkan ekspresinya,” lanjut Agustiningsih.
Kepuasan hubungan dengan orang lain
Orang yang sehat mental juga pasti memiliki hubungan yang sehat dengan orang lain. Sebab, ini menyangkut tentang emosional dalam menjaga hubungan, baik itu pasangan maupun keluarga.
Baca Juga: The Golden Space Kembali Menggelar Festival Meditasi Urban, ALIVE 2021
“Jadi ketika seseorang punya hubungan dengan orang lain, itu sama-sama memuaskan. Mulai dari menjaga hubungan dan juga komunikasi,” pungkas Agustiningsih.
