Infografis
Suara.com - Keinginanmu untuk mendapatkan keseimbangan harus dipenuhi dengan kedisplinan. Semua ini penting, saat kamu ingin menjalani rutinitas sehat secara maksimal.
Agar semua berjalan seperti yang kamu inginkan, bacalah saran zodiak kesehatanmu hari ini seperti yang dilansir Horoscope berikut.
Aries
Suasana surgawi hari ini bisa membuatmu sangat sensitif. Untuk mengatasi reaksi yang mungkin membuatmi lengah, perhatikan pola makanmu hari ini. Jangan melewatkan waktu makan. Makan makanan seimbang dan bergizi. Minum banyak air, dan jauhi gula olahan.
Baca Juga: Saran Zodiak Kesehatan Hari Ini: Pisces Perlu Sadar Diri, Virgo Tahan Konsumsi Gula
Taurus
Terkadang kerja keras kita tidak terlihat oleh orang yang ingin kita buat terkesan. Ini bisa jadi karena alasan yang terkadang tidak kita pahami, tetapi pelajaran pentingnya adalah fokus pada diri sendiri. Gunakan energi ini untuk menciptakan tubuh paling sehat yang kamj bisa. Olahraga, diet, dan istirahat adalah tugas yang ada, setiap hari.
Gemini
Ketika kamu merasa tidak seimbang, kamu akan membuat banyak orang merasa jengkel terhadapmu. Mulailah praktik kesehatan, agar kamu mendapatkan motivasi dalam kesulitan yang kamu alami. Gunakan momentum ini untuk membangun rejimen kesehatan.
Cancer
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini 18 Oktober 2021: Berhenti Makan Permen, Aquarius!
Kamu sebaiknya menghindari gula olahan hari ini. Karena kamu dapat dengan mudah bersemangat dengan apa yang kamu konsumsi. Gula dan pengawet adalah salah satu pemicu terbesar untukmu. Latihan, meditasi, tidur, pilihlah sumber relaksasimu.
Leo
Kamu bertanggung jawab atas apa yang kamu bawa ke dalam hidup dan konsekuensinya sangat nyata. Kamu akan merasakan apa yang kamu biarkan masuk ke tubuh lebih lama daripada waktu yang dibutuhkan untuk menelannya. Berikan perhatian khusus pada proses ini dan pelajari manfaat mengatakan "tidak".
Virgo
Hari ini bisa menjadi transit planet yang membuatmu merass frustrasi. Buka dirimu untuk berubah dan lepaskan pegangan pada hal yang tak baik. Ini berkaitan dengan kebiasaan makan yang tidak sehat, dan kemalasan. Tubuhmu mengatur perasaan, jadi berikan rasa hormat yang layak!
Libra
Sesekali kita perlu menyesuaikan kebiasaan tidur kita secara sadar sehingga kita dijamin memiliki istirahat yang baik. Berusahalah untuk menyempurnakan area tidurmu. Semuanya harus seperti yang kamu suka. Ini adalah salah satu bidang kehidupan yang tidak boleh dihemat: istirahat adalah yang terpenting.
Scorpio
Diet kita adalah pencegahan terbaik kita melawan penyakit, melatih senjata terbaik kita melawan depresi, dan tidur nyenyak adalah cara terbaik kita untuk merasa benar-benar terpusat. Berkonsentrasilah untuk mengembangkan keterampilan ini sepenuhnya.
Sagitarius
Suasana hari ini memberikan banyak energi dan menunjukkan kepadamu bahwa kamu perlu melibatkan pikiran untuk mengelola tubuh. Gunakan pikiranmu untuk meyakinkan diri sendiri untuk memakai sepatu larimu, menyiapkan makan malam yang sehat, atau untuk bangun dan mengisi ulang gelas airmu.
Capricorn
Tidak ada kata terlambat untuk pergi ke arah yang kamu inginkan. Pilihlah sesuatu yang menenangkan, latihan santai akan membantumu. Yoga, Pilates, peregangan, angkat beban - apa pun yang kamu temukan akan mendasarimu. Mandi air panas juga dianjurkan.
Aquarius
Cukup sering orang dapat mendengarmu mengeluh karena tidak tahu suara mana yang harus didengarkan. Untuk membantumu memperoleh rasa aman di dunia yang tidak aman ini, penting bagimu untuk membiasakan diri dengan rutinitas olahraga yang konsisten. Manfaatnya adalah psikologis dan juga fisik. Konsistensi dan disiplin akan membebaskanmu.
Pisces
Entah hubungan dengan orang lain atau hubungan yang kamu miliki dengan dirimu sendiri, mungkin kamu akan terasa tegang. Kamu bisa menggunakan energi ini untuk meledak di tempat latihan! Tingkatkan berat badanmu, pancarkan energi yang membuat orang lain termotivasi, atau coba aplikasi baru dan pelajari gerakan baru dengan berani!
