Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Protokol Makan ala Islam untuk Detoksifikasi Tubuh

Ditambah rutin mengonsumsi buah dan sayur juga dianjurkan. Ini karena buah dan sayur kaya antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari udara yang merusak tubuh.

Antioksidan juga ampuh mencegah kanker karena mampu meregenerasi atau memperbaharui sel tubuh. Sehingga bukan hal aneh, mengonsumsi buah dan sayur kerap membuat penikmatnya terlihat awet muda.