Suara.com - Menstruasi merupakan siklus hormonal yang hanya dialami oleh perempuan. Informasi tentang menstruasi wajib diberikan sejak dini, yang termasuk dalam pendidikan kesehatan reproduksi.
Untuk itu, Suara.com pun merangkum sejumlah fakta unik dan viral tentang menstruasi yang penting diketahui semua perempuan. Apa saja?
1. Waspada Saat Darah Menstruasi Berbau Busuk, Bisa Jadi Ini Sebabnya
Menstruasi menjadi hal kompleks yang dialami oleh perempuan dewasa. Periode ini sering ditandai dengan dengan nyeri haid, kram, kotoran haid, masalah kulit, dan tentu saja, bau darah haid!
Baca Juga: Hari Anak Perempuan Internasional: Remaja, Yuk Lawan Stigma Menstruasi!
Bau pada darah menstruasi sendiri sebenarnya menurut Dr Pratima Thamke, konsultan dokter kandungan dan ginekolog, Motherhood Hospital, Kharghar, terjadi karena eriode menstruasi terdiri dari pelepasan sel telur yang tidak dibuahi, darah, dan jaringan lapisan rahim.
2. Menstruasi Tidak Lancar? Waspada, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan
Memiliki menstruasi yang teratur adalah tanda kesehatan yang baik. Begitupun dengan menstruasi yang tak teratur sebagai tanda kesehatan buruk.
Melansir dari India Express, siklus menstruasi menunjukkan banyak hal dalam tubuh, mulai dari keseimbangan dan ketidakseimbangan hormon, kesehatan reproduksi hingga kesejahteraan mental.
Baca Juga: Kesetrum Listrik, Angel Karamoy Nyaris Meninggal Dunia
3. Menunda Menstruasi Bisa Dilakukan secara Aman, Bagaimana Caranya?
Menunda menstruasi dapat dilakukan secara aman, yakni dengan mengonsumsi pil KB kombinasi. Pil ini mengandung estrogen dan progestin.
Ob-gyn Alyse Kelly Jones dari Charlotte, North Carolina, dikutip dari Health mengatakan mengonsumsi pil KB kombinasi ini dapat menunda menstruasi yang datang pada tiga minggu berikutnya atau satu siklus setelah mulai mengonsumsinya.
4. Sedang Menstruasi? Dokter Sarankan Perempuan Perbanyak Minum Air Putih
Dokter mengatakan perempuan yang sedang mengalami menstruasi wajib mengonsumsi lebih banyak air putih.
Sebab, pendarahan membuat tubuh kehilangan cairan sehingga membuat tubuh tidak nyaman.
5. Mandi Air Panas Diklaim Lancarkan Menstruasi, Ini Penjelasan Dokter
Mandi air panas diklaim melancarkan menstruasi. Air panas meningkatkan aliran darah dan membantu melebarkan pembuluh darah yang kemudian memungkinkan darah mengalir lebih cepat.
Mengutip Suara.com yang melansir dari Healthshots, saat Anda mandi air panas, Anda otomatis merasa rileks karena otot-otot Anda menjadi tenang. Kondisi ini juga meningkatkan suasana hati Anda seketika.