Infografis
Buah apel kaya akan antioksidan, serat, dan rendah kalori, menjadikannya pengganti ideal untuk camilan berkalori tinggi.
4. Jeruk
Jeruk dikemas dengan vitamin C dan serat. Buah ini bagus melawan penumpulan kalori.
5. Kiwi
Kiwi adalah sumber vitamin C, antioksidan, folat, dan serat yang sangat baik. Kalori rendah dan kadar air tinggi dalam kiwi membantu penurunan berat badan sambil menjaga Anda tetap terhidrasi secara memadai.
