Infografis
"Anda harus minum banyak cairan, hindari alkohol, meningkatkan serat dalam makanan untuk membantu mengatasi sembelit. Selain itu, Anda juga bisa berjalan atau berlari setiap hari untuk membantu buang air besar lebih teratur," jelasnya.
NHS mengatakan praktisi akupuntur biasanya menggunakan pengobatan akupuntur untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tapi, penggunaan akupuntur tidak selalu berdasarkan bukti ilmiah.
