Infografis
Sagitarius
Disarankan Anda lakukan yoga juga pada peregangan pada area khusus perempuan. Menerapkan botol air panas ke dada di malam hari adalah cara lain untuk memberikan perhatian lembut pada inti emosional Anda.
Capricorn
Salah satu cara terbaik untuk melepaskan diri dari ekspektasi orang lain adalah dengan menetapkan batasan sendiri dan mematuhinya seperti orang gila. Beri diri Anda latihan ekstra, cobalah beberapa bentuk latihan baru selain rutinitas rutin yang biasa dilakukan.
Aquarius
Pikirkan seperti ini ketika Anda merencanakan hari-hari: apakah Anda mencukupi kebutuhan tubuh, memikirkan tahun-tahun yang Anda, ini bisa menjadi tugas yang serius tetapi ingat itu juga bisa menyenangkan. Berolahraga dengan teman, jika memungkinkan, baik untuk menjaga semangat.
Pisces
Keseimbangan yang baik antara latihan aerobik dan anaerobik sangat ideal. Proses ini tidak hanya memuaskan secara fisik tetapi juga diperlukan untuk kesehatan pikiran. Dengan begitu banyak energi yang muncul di dalam diri.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Sabtu, 25 September 2021: Cancer, Beri Perhatian Khusus Pada Kaki
