Infografis
Suara.com - Menurunkan berat badan selalu terkait dengan aktivitas fisik dan asupan yang Anda konsumsi. Dalam hal ini, berbagai rempah-rempah yang ada di dapur Anda nyatanya juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Melansir dari Times of India, berikut beberapa rempah-rempah yang bisa membantu turunkan berat badan, antara lain:
1. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi dan anti-virus yang sarat dengan antioksidan. Kunyit bisa membantu menambah kehangatan pada tubuh dalam sekejap.
Hal ini kemudian meningkatkan sistem pencernaan dan membantu meningkatkan metabolisme. Anda dapat menggunakan kunyit dalam kari, teh, atau hanya dengan air.
2. Kayu manis
Kayu manis dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Minum air kayu manis setiap pagi meningkatkan metabolisme dan menghasilkan penurunan berat badan yang cepat.
Jika seseorang memiliki kondisi resisten insulin, karbohidrat yang dimakan oleh seseorang diubah menjadi gula yang tidak dimetabolisme menjadi kuantum yang dibutuhkan dan diubah menjadi lemak. Kayu manis dapat membantu memutus siklus ini sehingga membantu menurunkan berat badan.
3. Biji jintan
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Kutu Kucing Membandel, Pakai Bahan Alami di Rumah
Satu sendok teh biji jintan yang direndam semalaman bisa sangat membantu dalam mempercepat perjalanan penurunan berat badan. Anda dapat menambahkan biji jintan ke dalam kari, roti, sup, dan kacang-kacangan.
