Infografis
Libra
Fokus adalah aspek hebat dari yoga, terutama fokus pada napas.
Latihan pernapasan adalah keterampilan yang luar biasa dan sederhana untuk dipelajari.
Namun tidak mudah untuk tetap melakukan latihan pernapasan secara teratur.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini Selasa 14 September 2021: Gemini, Senjatai Diri dengan Aerobik!
Kontrol yang lebih besar atas perhatianmu sendiri akan meningkatkan kualitas hidup secara tak terukur.
Scorpio
Setiap kali kamu mengalami hambatan dalam energimu atau menghadapi apa yang tampaknya menjadi hambatan, ambil sepuluh hitungan napas dalam-dalam.
Dengan begini, akan memiliki keterampilan berharga yang akan meningkatkan kesejahteraanmu seribu kali lipat.
Sagitarius
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 13 September 2021: Aquarius Bosan PPKM, Butuh Teman Curhat
Ketika kamu telah menemukan sesuatu dalam dietmu yang ingin kamu tingkatkan, beri dirimu waktu yang cukup untuk menyesuaikan diri secara mental dan fisik.
Sebaiknya, secara bertahap meyakinkan diri ketika kamu akan mulai mengurangi produk susu dalam diet.
