Infografis
Suara.com - Hari ini ada banyak hal yang mungkin bisa membuatmu merasa frustasi. Sulit untuk memulai rutinitas sehat sesuai tujuan, keinginan yang terlalu banyak, merasa tak melakukan segalanya dengan baik adalah beberapa penyebabnya.
Kamu bisa mengatasi hal ini dengan rutinitas sehat yang akan membantumu fokus kembali pada dirimu sendiri. Untuk itu, bacalah zodiak kesehatan hari ini, seperti yang dilansir Horocope.
Aries
Cobalah merasa puas dengan tubuhmu sendiri. Ini bisa menjadi pekerjaan yang cukup berat di banyak bidang kehidupanmu, bukan hanya diet dan olahraga. Penerimaan tubuh sendiri adalah masalah seumur hidup, dan kamu pasti melayani diri sendiri dengan baik jika kami dapat membuka diri terhadap apa yang sebenarnya kamu rasakan.
Taurus
Energi hari ini mendorongmu untuk merenungkan apa yang kamu nikmati dan apa yang membuatmu bahagia. Tuliskan beberapa makanan favoritmu, hal-hal yang kamu suka lakukan, dan pertimbangkan waktu yang tepat untuk merenungkan apa apa yang sudah kamu kamu lakukan untuk diri sendiri.
Gemini
Perlahan-lahan kamu akan terbiasa dengan praktik kesehatan baru. Ini akan menjadi pengalaman yang menyenangkan dan mencerahkan. Coba lakukan perubahan ke dalam diet, tanpa mengejutkan sistem tubuhmu pada tingkat apa pun. Salah satunya adalah makanan dengan bahan organik.
Cancer
Baca Juga: Hits Kesehatan: Gejala Virus Nipah, India Bersiap Hadapi Lonjakan Kasus Covid-19
Kamu mungkin merasa segala sesuatunya di luar kendali. Untuk mengatasi perasaan kewalahan dan frustasi, melakukan beberapa latihan di lantai dapat membuatmu lebih sadar dan membumi. Minum banyak air adalah hal yang tak boleh dilupakan, ini memengaruhi tingkat stresmu.
