Infografis
Suara.com - Tidak ada yang bisa memastikan, hal apa yang akan kita hadapi di hari ke depan secara emosional. Untuk itu, persiapkanlah dengan rutinitas sehari-hari yang sehat.
Dengan begini, kamu tak akan terjebak dalam masalah, terutama di depan orang lain yang memperburuk hubunganmu di kemudian hari. Bacalah zodiak kesehatan tentang hal ini, seperti yanf dilansir Horoscope.
Aries
Penyelarasan planet mendukungmu dalam melakukan hal yang tepat dalam hal fisik. Makanan yang tepat bergizi, menyediakan cukup vitamin dan elemen pelacak, dan rasanya juga cukupenak. Dan olahraga terbaik memberikan tekanan darah yang baik, fleksibilitas, dan keseimbangan. Cobalah beberapa Bikram yoga untuk memperkuat kaki.
Baca Juga: Daftar 4 Tempat Wajib Pakai Sertifikat Vaksin Covid-19 Lewat Aplikasi PeduliLindungi
Taurus
Penyelarasan planet hari ini memberimu dukungan dan kesempatan untuk menstabilkan energi emosional melalui aktivitas fisik. Latihan yang kamu lakukan akan mengencangkan dan memperkuat otot, dan pada gilirannya mendukung diri emosionalmu ketika kamu menghadapi tantangan hidup yang tak terduga.
Gemini
Energi langit hari ini membawa perubahan. Kamu mungkin memiliki firasat tentang jenis olahraga baru yang ingin kamu jelajahi, atau jenis diet baru yang ingin kamu coba. Perasaan itu kembali, dan sekarang saatnya untuk mencobanya. Kamu akan merasa aman ketika mencoba sesuatu yang baru, terutama dalam hal kesehatan.
Cancer
Baca Juga: 4 Tempat yang Wajib Tunjukkan Aplikasi PeduliLindungi
Amati dirimu dengan cermat dan perhatikan tanda-tanda saat kamu ingin menyerah. Hal-hal yang kamu lakukan untuk diri sendiri setiap hari, seperti makan makanan sehat dan berolahraga, harus dilakukan dengan teman-teman sebanyak mungkin. Ini akan terasa lebih menyenangkan, bahkan ketika kita ingin menyerah!
Leo
Akal sehat akan menang ketika kamu memfasilitasi pelepasan energi melalui olahraga. Semua emosi yang muncul ketika seseorang terkejut, marah, atau bingung membutuhkan pelepasan yang teratur. Temukan titik di mana tingkat stresmu muncul di tubuh dan kelola secara alami.
Virgo
Leher, tenggorokan, dan kelenjar tiroid adalah area khusus tubuh yang perlu kamu jaga dengan baik. Tiroid mengatur berat badan dan massa fisik kita. Olahraga teratur yang kamu lakukan akan membantu tiroid melindungi tubuh dari kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak teratur.
Libra
Energi planet membuatmu lebih waspada dari biasanya. Waspadai kecenderungan yang mengganggu seperti melakukan sesuatu untuk orang lain. Yoga bisa jadi merupakan hal yang kamu butuhkan untuk menyeimbangkan dorongan yang pergi ke berbagai arah sekaligus. Jangan lupa banyak minum air putih.
Scorpio
Kamu akan merasa mampu mendapatkan apa yang kamu butuhkan hari ini. Gunakan nalurimu untuk memilih makanan terbaik untuk dikonsumsi. Makanan yang ditanam dengan menggunakan hormon harus dihindari karena bisa merangsang produksi estrogen dan testosteron pada wanita dan pria. Pilih yang sehat dan bergizi.
Sagitarius
Permainan tenis atau squash, atau olahraga lain yang dapat kamu mainkan dengan orang lain lebih disukai daripada olahraga yang dilakukan sendiri jika memungkinkan. Buatlah titik untuk melepaskan energimu melalui permainan hari ini - keluarlah dan bagikan perasaan positifmu.
Capricorn
Ini mungkin hari yang sangat menarik bagimu. Kamu bisa mendapatkan manfaat dari rasa sejahtera yang sehat, saat kamu memercayai nalurimu. Jika kamu dapat meningkatkan waktu latihan normal, kamu akan dapat menemukan "ambang" baru untuk melangkah lebih jauh dan mendorong dirimu sedikit lebih banyak dari biasanya dengan perasaan yang nyaman.
Aquarius
Ada dua sisi untuk setiap cerita, dan dalam kasus tubuh, penting untuk beristirahat dan juga berolahraga. Energi astral hari ini cocok untuk meningkatkan keseimbangan dalam kesehatan fisikmu. Jika kamu lelah, tidurlah! Jika kamu merasa lesu, berolahraga selama satu jam akan meningkatkan detak jantungmu.
Pisces
Apakah kamu telah mengabaikan rutinitas olahraga atau dietmu akhir-akhir ini? Apakah citra dirimu menderita karena kurangnya perawatan diri? Kamu akan memperhatikan hal-hal tentang dirimu hari ini, tetapi hal terpenting yang dapat kamu lakukan adalah mengambil tindakan! Coba yoga sangat disarankan.
