Infografis
Suara.com - Bagi pria, pola makan mediterania bisa berefek baik dalam meringankan disfungsi ereksi. Hal ini dinyatakan dalam penelitian yang diterbitkan pada ESC Congress 2021.
Melansir dari Medical Xpress, pria dengan hipertensi dua kali lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi. Kondisi disfungsi ereksi ini adalah gangguan pada arteri kecil sehingga membuat pria mengalami penurunan kemampuan untuk ereksi.
Studi ini menilai kepatuhan terhadap diet Mediterania pada pria paruh baya dengan tekanan darah tinggi dan disfungsi ereksi. Pola diet ini menekankan pada buah, sayuran, biji-bijian dan minyak zaitun, konsumsi produk susu secara sederhana, dan membatasi daging merah.
Para peneliti kemudian memeriksa apakah kebiasaan diet dikaitkan dengan kebugaran, kadar testosteron, aliran darah, kekakuan arteri, dan kinerja ereksi. Penelitian ini melibatkan 250 pria dengan tekanan darah tinggi dan disfungsi ereksi, usia rata-rata mereka adalah 56 tahun.
Baca Juga: INFOGRAFIS: Awas! Terinfeksi Covid-19, Pria Bisa Mengalami Impotensi?
Para peneliti menemukan bahwa pria dengan skor diet Mediterania yang lebih tinggi (di atas 29) memiliki cadangan aliran koroner dan testosteron yang lebih tinggi, kinerja ereksi yang lebih baik (skor SHIM di atas 14), dan kekakuan arteri yang lebih rendah.
"Dalam penelitian kami, mengonsumsi makanan Mediterania dikaitkan dengan kapasitas olahraga yang lebih baik, arteri dan aliran darah yang lebih sehat, kadar testosteron yang lebih tinggi, dan kinerja ereksi yang lebih baik," kata penulis studi Dr. Athanasios Angelis dari Universitas Athena, Yunani.
"Tampaknya masuk akal bahwa pola diet ini dapat meningkatkan kebugaran dan kinerja ereksi dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan membatasi penurunan testosteron yang terjadi pada usia paruh baya," imbuhnya.
