Infografis
"Merokok dapat menyebabkan kerusakan kolagen, membuat garis dahi dan kerutan yang secara umum lebih mungkin muncul," kata Garshick.
Semakin lama Anda merokok, semakin Anda meningkatkan risiko penuaan dini pada kulit. Namun, Anda masih bisa mencegah kerutan sampai batas tertentu saat Anda berhenti merokok.
3. Kelola stres
Stres kronis dapat menyebabkan kerutan karena hormon stres yakni kortisol yang dapat menurunkan produksi kolagen.
"Selain itu, berulang kali membuat ekspresi wajah yang terkait dengan stres, seperti mengerutkan alis akan menyebabkan kerutan semakin dalam," kata Garshick.
Tidak ada prosedur medis untuk mencegah penuaan kulit yang disebabkan oleh stres, tetapi cukup tidur, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur dapat membantu Anda mengelola stres dan mencegah penuaan kulit yang semakin parah.
4. Gunakan pelembap
Kulit yang menua tidak sebaik dalam mempertahankan kelembapan. Akibatnya, kulit menjadi dehidrasi yang menyebabkan garis-garis halus dan kerutan menjadi lebih terlihat.
"Anda dapat melawan kerutan akibat dehidrasi kulit dengan secara teratur menggunakan pelembab, terutama produk dengan bahan aktif yang menghidrasi dan melembutkan kulit seperti emolien dan humektan," kata Perkins.
Baca Juga: Memperlambat Penuaan Dini, Ini 8 Keuntungan Memiliki Wajah yang Berminyak
Pelembab atau serum yang mengandung humektan yang disebut asam hialuronat dapat menarik air ke kulit dan menciptakan efek lebih terhidrasi.
