Infografis
4. Rambut lebih sehat
Keramas di malam hatri juga akan membuat rambut lebih berkilau dan lembut, karena membantu mengunci kelembapan. Karena, keramas di pagi hari dan menggunakan pengering rambut bisa merusak rambut, membuatnya lebih rapuh dan kusam.
5. Mengatasi keringat berlebih
Meskipun mandi pagi baik untuk menyegarkan diri sebelum beraktivitas. Tapi, mandi malam bisa membantu mencegah bau badan dan membantu mengurangi keringat malam yang berlebih.
6. Mencegah kram otot
Jika otot terasa nyeri dan pegal setelah seharian bekerja, mandi air hangat bisa membantu meredakan sensasi yang tidak menyenangkan. Karena, air hangat akan membantu tubuh menyenangkan ketegangan otot dan meningkatkan kualitas tidur malam yang lebih baik.
Mandi air hangat di malam hari juga bisa mencegah kram kaki di malam hari, yang umumnya menyerang hingga 60 persen orang.
