Infografis
Suara.com - Beberapa zodiak hari ini mengalami masalah emosional yang mungkin terasa sulit untuk ditangani. Namun, jangan menyerah pada keadaan. Kamu bisa mengatasinya hanya dengan rutinitas olahraga dan diet sehat yang baik.
Untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana kamu bisa melewati masa-masa sulit ini, berikut zodiak kesehatan yang bisa kamu baca seperti dilansir Horoscope.
Aries
Kecenderunganmu untuk membantu teman adalah sesuatu yang harus dibatasi minggu ini. Ingatlah, ketika kamu memusatkan perhatian dan kebutuhan fisikmu pada diri sendiri, kamu akan memiliki waktu yang paling berharga. Gunakan waktu ini untuk berolahraga dan istirahat, serta menyiapkan makanan sehat di rumah.
Baca Juga: Syarat Perjalanan Internasional Berubah, Ini Isi Lengkap Surat Edaran No 18 Tahun 2021
Taurus
Kamu merasa emosional hari ini dan rentan jatuh dalam kesedihan. Perlakukan dirimu dengan diet seimbang dan olahraga. Dan jangan lupa minum air putih dalam jumlah yang cukup. Cobalah untuk mengalami emosi dengan penerimaan total, agar tidak menghalangi kesadaran kesehatanmu.
Gemini
Aspek planet hari ini akan meningkatkan kesadaranmu akan masalah kesehatan. Kekuatan pribadimu juga sangat terbantu, karena energi ini dapat bertindak untuk secara kuat untuk meningkatkan aspek menantang dari kepribadianmu. Agar tidak kehilangan keseimbangan, tetap patuhi rutinitas kesehatanmu, terutama olahraga!
Cancer
Baca Juga: Transoymation, Gerakan Gaya Hidup Sehat ala V-Soy untuk Tetap Bugar di Tengah Pandemi
Keteraturan dan keseimbangan adalah anugerah yang bisa menyelamatkanmu selama masa-masa sulit. Beri dirimu keyakinan di dalam hati, bahwa kamu bisa melewati masa sulit ini dengan rejimen kesehatan yang solid. Perhatikan baik-baik tubuhmu, maka kamu akan merasakan perubahan positif dalam dirimu.
Leo
Untuk menjaga suasana hatimu tetap stabil, di tengah perasaan frustasimu hari ini, pastikan kamu memenuhi kebutuhan vitamin A dan C dalam makananmu. Buah-buahan dan sayuran segar busa menjaga emosi tetap lembut, dan energi berlebih apa pun paling baik ditangani dengan pergi ke gym.
Virgo
Untuk menjaga dirimu tetap sehat secara fisik dan emosional, jangan pelit melakukan latihan fisik minggu ini. Jadikan olahraga sebagai prioritas dan pilih yang menyegarkan bagimu, mulai dari berjalan, berlari, mengangkat beban, atau bahkan berkebun. Apa pun yang membuat darahmu mengalir adalah prioritas tertinggi.
Libra
Saat menghadapi konflik, tanyakan pada diri sendidi apa hasil yang kamu inginkan? Sedikit pemikiran ke depan dapat berarti perbedaan antara terobosan dan kehancuran. Untuk menenangkan sarafmu selama saat-saat konflik ini, minumlah teh chamomile, dan jangan lupa berolahraga.
Scorpio
Energi surgawi hari ini akan memunculkan sifat emosionalmu. Biarkan emosi memandumu dan pastikan untuk mengatakan apa yang kamu rasakan pada orang terdekatmu. Tarik napas dalam-dalam dan kumpulkan pikiranmu sebelum berbicara.
Sagitarius
Selama beberapa hari, aspek yang tidak menguntungkan memberikan pengaruhnya. Kecenderunganmu untuk berbicara sebelum berpikir akan menjadi sesuatu yang harus kamu waspadai. Bawalah rasa frustrasimu ini ke gym, jika mungkin, atau lari, berenang, atau bersepeda. Coba ini selama seminggu dan kamu akan senang dengan hasilnya.
Capricorn
Pertahankan sifat emosionalmu dengan membumikan diri melalui kegiatan yang positif. Ini bisa berupa olahraga, tidur, makan, bercinta - aktivitas apa pun yang memusatkan tubuh secara positif. Waspadai emosi yang mengambil alih rutinitas harianmu dan lawan kecenderungan itu.
Aquarius
Energi planet hari ini memiliki efek yang bermanfaat bagimu. Terutama dalam beberapa hari ke depan, kemampuanmu untuk melemahkan hal-hal yang sentimental akan lebih kuat. Mandi air panas dan pertimbangkan sisi sensitifmu ini.
Pisces
Ada kemungkinan "kekacauan" emosional dalam beberapa hari ke depan - baik internal maupun eksternal - dan kamu harus menahan keinginan untuk "membersihkannya". Olahraga teratur dan diet yang mencakup sayuran segar akan membantumu tetap fleksibel dan terpusat, secara emosional.
