Infografis
Telur kaya akan protein, kalsium, vitamin B12, riboflavin, dan beberapa nutrisi ini sangat sulit ditemukan di sumber makanan lain. Kandungan ini tentu baik untuk pertumbuhan ank.
3. Kedelai
Kedelai adalah sumber protein, serat, dan vitamin yang baik. Jika anak tak suka telur, kedelai bisa jadi alternatif terbaik untuk telur.
4. Pisang
Kandungan pisang yang kaya magnesium juga baik untuk kesehatan anak. Buah ini bisa dikonsumsi oleh anak dengan bebagai cara.
5. Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan sumber yang kaya akan mineral, lemak baik, dan asam amino. Makanan ini memilliki kandungan penting untuk membantu anak Anda tumbuh sehat.
