Infografis
Suara.com - Alpukat merupakan buah dengan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ternyata manfaat bukan hanya didapat dari daging buahnya saja.
Laman Hello Sehat menuliskan ragam kegunaan minyak alpukat bagi kesehatan kulit. Apa saja?
1. Percepat sembuhkan luka
Hasil studi yang diterbitkan jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine pada tikus membuktikan asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat mempercepat sintesis kolagen untuk membantu menutup luka terbuka.
Baca Juga: 7 Buah yang Rendah Kontaminasi Pestisida, Apa Saja?
Selain itu, asam lemak dalam minyak alpukat memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.
Dengan begitu, luka sembuh lebih cepat untuk dapat pulih seperti semula.
2. Obati eksim dan psoriasis
Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam minyak alpukat membantu meredakan gejala psoriasis dan eksim.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengatasi kekeringan, iritasi, dan sisik pada kedua penyakit kulit tersebut.
Baca Juga: Buah Ini Dapat Usir Hipertensi hingga Kolesterol Jahat
Meski memiliki manfaat, tentu saja tidak semua orang cocok menggunakan minyak alpukat. Sebelum menggunakannya ke bagian kulit yang bermasalah, lakukan tes alergi terlebih dahulu.
Cukup oleskan minyak alpukat ke siku dalam Anda dan diamkan selama kurang lebih 24 jam. Amati efeknya.
Jika tidak ada efek negatif yang muncul, tandanya minyak ini cukup aman untuk meredakan psoriasis atau eksim yang Anda miliki.
3. Jaga kesehatan kulit kepala
Tak hanya minyak kelapa, minyak alpukat juga bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit kepala.
Minyak alpukat memiliki manfaat untuk mengurangi ketombe dan masalah lain yang disebabkan oleh kulit kepala yang kering dan bersisik.
Minyak alpukat bisa dioleskan dari akar hingga ke ujung rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat agar minyaknya menyerap maksimal. Diamkan dengan selama beberapa saat sebelum dibilas.
4. Kurangi tanda penuaan
Minyak alpukat mengandung sterolin atau steroid alami yang diduga kuat dapat meningkatkan produksi kolagen. Berkat sterolin, minyak alpukat dipercaya membantu mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan di kulit seperti bercak cokelat di wajah.
Selain sterolin, minyak alpukat mengandung lesitin yang cukup tinggi. Lesitin merupakan komponen yang membantu mengantarkan nutrisi langsung ke aliran darah dan lapisan kulit yang lebih dalam.
Dengan begitu, berbagai nutrisi yang diantarkan ini bisa lebih terasa manfaatnya ke kulit.
5. Mencegah jerawat
Kegunaan minyak alpukat lain bisa dirasakan untuk Anda yang sedang atau rentan berjerawat. Minyak ini termasuk salah satu bahan alami yang bisa menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa meninggalkan kesan berminyak.
Untuk mengurangi risko kemunculan muka berjerawat, gunakan minyak alpukat di wajah sambil didiamkan beberapa saat.
Kemudian, bilaslah dengan air hangat untuk menghilangkan kesan berminyak di wajah.
Selain itu, minyak alpukat juga mengandung senyawa antiradang yang bagus untuk membantu menghilangkan jerawat. Senyawa ini membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada jerawat yang Anda miliki.
Gunakan minyak alpukat sesuai petunjuk pada kemasan untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.
Itulah ragam kegunaan minyak alpukat bagi kesehatan kulit.
