Infografis
Suara.com - Pandemi Covid-19 bukan hanya berdampak pada orang dewasa, tapi juga anak. Dikutip dari ANTARA, Ahli Gizi Dr Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menjelaskan setidaknya ada tiga masalah kesehatan yang kerap ditemui pada anak, khususnya di usia sekolah dasar di antaranya.
"Pertama rendahnya paparan sinar matahari sehingga anak akan rentan defisiensi vitamin D3. Kedua kurang gerak, sehingga berisiko kelebihan berat badan," kata ketua ketua Indonesia Sport Nutricionist Association (ISNA) tersebut.
Ia menjelaskan bahwa masalah yang juga muncul antara lain ialah mengkonsumsi jajanan minim protein, vitamin dan mineral. Kondisi itu menurut Rita mengkhawatirkan, mengingat defisiensi protein dan vitamin D3 menjadi salah satu penyebab imunitas turun.
Hal tersebut, lanjut Rita, membuat anak rentan terpapar virus berbahaya. Selain dengan mengonsumsi gizi seimbang, aktif bergerak, dan mendapatkan paparan sinar matahari, pemilihan asupan tambahan atau jajanan yang kaya protein dan vitamin D, menjadi solusi yang penting dilakukan.
Baca Juga: Pesan Penting Akan Kesadaran Hygiene
"Sebagai salah satu sumber asupan yang kaya akan protein dan sumber vitamin D, susu memberikan manfaat yang dibutuhkan tubuh anak, untuk dapat bertahan dalam situasi pandemi seperti saat ini," kata dia.
Rita menyarankan orangtua untuk juga teliti membaca label kemasan produk untuk bisa mengontrol asupan gula, garam dan lemak yang biasa dijual di pasaran.
"Kehadiran produk dengan kandungan gula, garam dan lemak yang aman, dan telah mendapatkan label pilihan lebih sehat, dapat memudahkan orang tua dan anak dalam memilih asupan atau jajanan yang lebih baik," katanya.
Terkait perlindungan kesehatan pada anak, penerapan protokol kesehatan yang ketat, dan mengonsumsi pilihan lebih sehat adalah keharusan.
Ia juga mengimbau kepada orang tua untuk juga memberikan edukasi pada anak tentang cara memilih jenis asupan yang baik bagi tubuh, dimulai dari memperhatikan logo dan informasi gizi yang tertera pada kemasan.
Baca Juga: LIVE: Melindungi Kesehatan Jiwa Anak di Tengah Pandemi COVID-19
